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1.重在预防

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2.坚持有氧运动

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3.臀部动作训练

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如果孕妇意外接种了活疫苗或者是在疫苗接种以后4周内怀孕，应该向医生咨询疫苗对胎儿带来的可能风险，在这种情况下不一定要去终止妊娠，因为缺乏直接对胎儿造成伤害的证据。 孕期接种疫苗和非孕期接种一样有效吗？尽管怀孕以后女性的免疫调节系统会发生较大的变化，但是孕期免疫接种的效果和非孕期妇女的免疫接种效果还是差不多的。 孕期推荐接种的疫苗有哪些？流感疫苗：为避免在孕期感染流感病毒引起的不良后果及住院治疗，孕妇接种灭活的流感疫苗非常有必要。如前所述，孕期接种流感疫苗是安全的，在流感高发的季节，建议在医生的指导下进行接种。

卵巢过度刺激综合征（OHSS）是促排卵的另一个严重的并发症。其可能是轻度的也可能是严重威胁生命而需要住院治疗的。不论是否经过恰当治疗，血栓形成都是严重OHSS的最具危害的并发症，可能最终导致死亡。尽管重度OHSS的发生率很低，但要记住OHSS并非是为抢救生命而进行的治疗中发生的医源性并发症，这一点非常重要。ART治疗而出生的婴儿中，出生缺陷的发生风险是一个具有争议的问题。大部分的研究ICSI与IVF出生婴儿与自然出生婴儿出生缺陷比较的出版物都有严重的方法学上的局限；大部分的研究者都忽略这一点而得出风险没有增加的结论。Hansen等对2003年以前出版的关于比较IVF和（或）ICSI出生的婴儿与自然妊娠出生婴儿出生缺陷发生的所有资料进行了系统回顾。依照这一回顾，综合相关研究结果表明，ART后出生的婴儿与自然妊娠出生的婴儿相比较，发生出生缺陷的风险是增加的。这一点是应该让寻求ART治疗的夫妇知道的。控制性超促排卵要将卵巢暴露于超生理水平的促性腺激素之下而使大量的卵泡发育以帮助受孕。激素治疗在癌症发生上的远期效应尚不明了。一些学者特别提出了对在卵巢刺激过程中和之后卵巢癌发生风险的担心。将避孕药的使用和妊娠次数这样的混淆因子去除调整后的研究表明，长期不避孕而仍无子女的不孕妇女卵巢癌风险增加。这些妇女的风险是来自她们的不孕本身还是由于促排卵药物的作用已经成为许多研究的主题。目前为止，卵巢癌的风险与不孕症药物治疗具有相关性是肯定的，但尚未最后确定。已观察到在不孕治疗药物和卵巢交界性肿瘤之间有更紧密的联系。

从促卵开始，到后期试管婴儿助孕的各个环节，所有患者使用的试剂耗材都是一次性的，且都是提前根据患者夫妻双方的名单进行准备并标注夫妻双方相关信息，而且促卵、处理精液、精卵受精、胚胎观察、胚胎移植及胚胎冷冻保存等所有环节在操作过程中都是实行双人核对制度来确保实验室卵子、精子和胚胎的准确无误。促卵后患者会出现不舒服症状，请促卵后在医院休息2个小时左右，并等待卵子和精子处理结果，如若存在男方精子质量问题，可改卵胞浆内单精子注射方案助孕。部分患者促卵后有不舒服，如阴道出血量增多、腹痛、腹胀加剧、恶心、尿量减少、体重和腹围增加等症状，要及时就诊。向“获卵数=窦卵泡数=胚胎数之间的关系”卵泡数和卵子数不是一个概念，就好像花生壳和花生米之间的关系，部分花生壳里面没有花生米，所以二者不能划等号。试管婴儿助孕过程中的促排阶段通过超声检查会发现多个卵泡，但是在后期会发现促卵或获卵数却少于超声提示的卵泡数量，有时候也会有个别患者获卵数多于超声提示的卵泡数量，其实主要原因在于在打了破卵针后，个人体质差异和对破卵针的敏感度不同，会造成部分患者成熟卵子的数量减少，导致实际获卵数少于超声提示的卵泡数量，而部分患者卵子成熟数量却增加，可能获得的卵子数量要高于超声提示的卵泡数量。另外，部分年龄大，或者卵巢功能较差的患者，也可能存在空卵泡的情况，这就类似空壳的花生，有卵泡没有卵子，因此，这种情况促卵时得到的卵子数量要少于超声监测到的卵泡数。此外，如果卵子外面包裹的那一层透明带存在异常情况，或者精子头部的顶体酶存在功能异常等，也会导致精子无法穿过透明带进入卵子，无法实现精卵结合和受精。即使有卵子发生受精，但是对于质量差的受精卵也可能无法发育到第3天的卵裂期阶段，或者第5天的囊胚阶段。因此，培养的胚胎数量一般是少于或者等于获卵数。