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减压。女性心情或工作压力过大,可能会引起早产、流产或不孕不育。因此,女性在怀孕期间要学会自我减压,在条件许可的情况下,通过简单运动或娱乐使自己放松。慎用药物。药物治疗和沉淀都会对胎儿的生长发育带来影响,因此,孕妇在服用任何药物前都要征询医生意见。定期检查。怀孕期间做好定期检查,可以及时发现和解决胎儿的发育过程中的各种问题,减少母亲和胎儿发生意外的概率。具有生育功能的女性每个月卵巢会排卵一次,且每个月卵巢只能产生一个卵子,而卵子必须成熟以后才能从卵巢中排出。卵子在一个充满液体的囊泡中成熟,像一个游离在水中的水母,成熟的卵子直径15毫米左右。卵巢排出卵子后,卵子很快就会被输卵管的末端喇叭口“捕获”,引导进输卵管。与精子不同的是,卵细胞本身不具备活动能力,其活动完全依靠输卵管上皮的纤毛运动来进行,卵子被输送到输卵管壶腹部,才能遇上等待在那里的精子,与精子结合后才能正式成为受精卵。所以,要想怀孕就需在排卵期性交,使精子和卵子结合时都能处于成熟程度最佳的状态。如果卵子无法与精子结合,即不能受精,卵子自行溶解后会被排出体外或被身体吸收。
临近分娩的征兆:
1.胎动减少。此时胎头已经入盆,位置固定,胎儿撑满子宫,子宫中没有多余的活动空间,再加上宫缩使胎儿活动不便,因此胎动减少。
2.子宫底下降。孕妇会感到上腹部轻松,呼吸顺畅,一些不适症状减轻。
3.大小便增多。胎儿下降到骨盆,压迫膀胱,使膀胱容量减小,排尿次数增多。分娩激素作用于肠道,可能会增加排便次数,这时排空肠道,便于胎儿通过狭窄的产道。
4.假性宫缩。间隔时间有时几小时,有时十几分钟,没有什么规律,和真正的产前宫缩有很大的区别,是临近分娩的重要症状之一。
5.腰腿酸痛。胎儿头部压迫到骨盆内的神经,造成腰腿酸痛,行动不便。
6.阴道分泌物增多。怀孕期间黏稠的分泌物会累积在子宫颈口,由于子宫颈闭合,再加上这些分泌物比较黏稠,因此流出的分泌物并不多。而临产时,子宫颈口张开,分泌物就会大量流出来。这些分泌物呈白色黏稠状,为防止细菌滋生,要勤换内裤,清洗外阴。
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