惜缘助孕

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爱是克制，喜欢是放肆。这句话来自于韩寒的电影《后会无期》，用在孕期的饮食管理与控制上也比较适合。美食是文化，讲究的是享受，可以放肆；营养是科学，讲究的是均衡和适量，需要克制。孕期的饮食要讲究科学，但是也别丧失了做人的乐趣。life is not science，偶尔放纵自己一下也无妨，不碍大局，无伤大雅。所以我给准妈妈的建议是，一周内一日三餐，21顿饭中20顿要讲科学、讲营养均衡，但是有1顿饭可以胡吃海喝，放纵自己，这样既讲了科学，又享受了美食，两不误的。其实我也经常会挣扎在享受美食与科学营养的冲突之间，实在抵挡不住美食诱惑的话，给自己的借口是enjoy a little before it is too late！吃多了，就去快步走，就去跑步。其实朋友之间除了约吃饭以外，还可以约跑步的。如果真的跑步上瘾了，你会觉得比享受美食还要爽！

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