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·均衡膳食，合理搭配，补充优质蛋白，尽量不饮用咖啡、茶叶和碳酸饮料，戒烟戒酒等，提前补充叶酸、维生素及微量元素等，为精子生长提供营养物质。
·养成良好规律的生活习惯，保证充足的睡眠，可以改善免疫力。
·不随便服用药物，生病需在医生指导下合理用药42岁试管只有1个泡 ,aa69助孕公司官网 ,三代试管比较好的医院 ,生孩子男的试管医院 ,生子的费用 ,三代试管生子儿 ,试管的孩子和正常孩子有区别吗 。
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·不穿紧身衣裤，避免久坐，不蒸桑拿，不泡温泉，保持清洁卫生国内公司 ,广州紫朵朵中心地址在哪里 ,反复胎停做试管有用吗 。
·适度控制性生活次数，每周3～4次较好，性生活次数频繁会导致精子数量和质量下降，造成不育；反之，性生活时间间隔过长，会导致死亡精子数量过多。
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被褥床单：被褥要用棉布做成，褥子要有一定硬度，避免婴儿扭动形成褶皱；被子要轻柔、保暖。床单也要选择吸汗的棉布。枕头：婴儿原则上是不需要枕头的，太软或太硬的枕头可能会使尚且柔软的颅骨变形，而且太软的枕头还可能在婴儿翻身时，堵塞口鼻，导致窒息，引发危险。一般将毛巾叠几层来充当枕头。澡盆、脸盆、浴巾、毛巾：使用前要消毒，并且给婴儿专用。婴儿皂、爽身粉、润肤露：要选择质量有保证的产品，以免刺激婴儿柔嫩的皮肤。奶瓶、奶嘴：奶瓶选广口的便于洗刷；奶嘴选既结实又不硬的，比较好多准备几个，方便更换。奶瓶、奶嘴都要勤消毒。尿布：选择质地柔软、吸湿性强的。比较好用颜色较浅的旧棉布床单或者旧的棉布衬衣制作。纸尿裤也要准备，外出时使用方便。围嘴儿：可以防止口水、奶汁污染衣物上，可以多准备几个。婴儿车：方便带婴儿外出，减轻新爸妈负担。
乳房结节
怀孕以后，乳房可能会出现结节或肿块，这可能是新出现的，也可能是以前就有，怀孕以后变得比较明显了。这些结节或肿块可能是囊肿、纤维腺瘤，或积乳囊肿（充满乳汁的囊肿），这都是孕期常见的正常情况。如果是出现生长速度快、肿块固定、比较疼痛等不适，比较好找乳腺科医生就诊。
漏奶
少数人会出现漏奶的情况，这种初乳通常为淡黄色，数量可多可少，属于正常情况，不必担心，注意清洗干净就可以了，不建议经常去触碰刺激乳头，因为有可能会引起不必要的子宫收缩。
乳房敏感
乳房的敏感性和身体内的雌孕激素水平，特别是和雌激素水平相关。有些女性在没有怀孕的时候也会有乳房的敏感，这和月经周期相关，在月经来潮的前后会有乳房触痛甚至肿胀。在怀孕以后，特别是在孕早期，这种敏感性会特别明显，有些人最明显的早孕症状不一定是孕吐，反而是乳房的敏感和疼痛，不过这种乳房的敏感和疼痛会随着孕周的增加而改善，会在孕末期缓解和消失。当然，每个人都不一样，少数人会疼得厉害，连戴胸罩都会觉得痛，一直痛到孕末期。
TORCH筛查与诊断的乱象
混乱一：假阳性率高
如前所述，不少医院所采用的是简单的定性试验，导致假阳性率偏高，部分医生过度解读，在不做确诊试验的前提下就建议终止妊娠。
混乱二：做的时间不对
出生缺陷的管理原则是三级预防，比较好是一级预防，也就是在孕前进行TORCH筛查，确定女性的免疫状态，发现高危人群。其次是二级预防，也就是在怀孕后进行TORCH筛查和必要的产前诊断。然后是三级预防，就是对新生儿进行TORCH检查，早发现、早干预。现在大家普遍是在怀孕后才做TORCH筛查，而且是在进入孕中期以后才做，让医生无法准确判断感染的时间段，这就让结果的解读很困难。另外，TORCH感染导致的异常表型也很难在宫内得到诊断，例如耳聋和对智力的影响，这些异常用超声检查是无法发现的，这也是临床医生的无奈之一。
混乱三：解读离谱
多数临床医生对TORCH感染的后果、筛查和诊断缺乏系统科学的了解。在教科书和文献中，对TORCH感染的后果均存在不同程度的夸大，把病原体大流行时期的资料和结果应用到非大流行时期。例如风疹病毒发生变异，毒力明显增强时会导致风疹病毒感染的大流行，这时候就会导致比较高的胎儿出生缺陷发生率。而在非大流行时期感染风疹病毒，就不一定导致这么严重的伤伤害，把病毒大流行时期的资料应用到非大流行时期，显然不合适。
