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1.重在预防

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2.坚持有氧运动

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3.臀部动作训练

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诊断和处理上还存在着明显的争议。三维超声技术在评估宫腔方面是一个重要突破，特别是将彩色多普勒检查与使用盐水或超声显影剂膨宫相结合时，这一点更是千真万确。无论纵隔类型如何，对于有不良生殖史尤其是复发性流产史的患者，都有足够的资料来支持应常规进行子宫纵隔的手术切除。实际上，对无症状的患者是否要对偶然发现的纵隔进行预防性切除至今还是有争议的。对于进行治疗的妇女，手术切除偶然发现的子宫纵隔是较普遍接受的。对于不孕患者，我们认为将偶然发现的子宫纵隔甚至是弓形子宣都应该在其他不孕治疗之前进行宫腔镜下的整形手术以改善生殖结局。宫腔镜下子宫纵隔的手术切除是一种安全有效的方法。一般来讲是依手术者喜好来决定是否使用消融能量，如电或激光，或无能量的剪刀。治疗结果就并发症和手术后的生殖情况来讲是有可比性的。对于偶然发现有子宫纵隔的患者，还需要随机的前瞻性试验来比较治疗组和非治疗组的妊娠率和妊娠结局。在这些研究中，精确地对纵隔的范围和构成进行诊断可以提供关于纵隔与生殖相关的亚型非常有价值的信息。

■妊娠和多胎妊娠情况与患者排卵前卵泡数量、患者年龄以及根据之前妊娠情况所决定的遗传生育力有关。
■量比起尺寸的卵泡数量能更准确地预测患者的多胎妊娠结果。
■克罗米芬和促性腺激素治疗周期中都应进行排卵前的超声波检查以确定多胎妊娠的风险性，必须按顺序计数所有卵泡。
■当因出现过量卵泡决定取消治疗周期时，应考虑患者年龄。
■可以通过以下步骤减少由排卵诱导所引起的高危多胎妊娠结果：

1．在转为使用促性腺激素治疗前，使用四到六个周期的克罗米芬治疗。

2．在增加促性腺激素剂量前，使用最低剂量促性腺激素三到六个周期以至少排出一个卵子。

3．当出现三个或三个以上尺寸大排卵前卵泡时，取消克罗米芬和促性腺激素治疗周期。

一些人曾经认为，胎宝宝是个什么都不懂的小人儿，记忆能力更是肯定不会有的。如果身为准妈妈的你也是这样想的，那就大错特错了。目前医学界多数人都认为：胎宝宝具有记忆能力，而且这种记忆能力会随着胎龄的增加而增强。有人曾做过这样一个实验：在医院产科的宝宝室里，播放妈妈子宫内血液流动的声音和心脏搏动声音的录音，正在哭泣的新生宝宝很快就会安静下来，并且情绪稳定，饮食、睡眠状况良好，体重也快速增加。这是因为胎宝宝在母亲体内已经熟知了妈妈的这种心音，一旦再次听到就会觉得很亲切也很安全。有研究结果显示，胎宝宝的记忆力是很惊人的。他像一台不断存储程序的计算机，各种各样的信息都会被记录进去，尤其是那些反复的刺激。有这样一个实验：研究人员要求准妈妈在分娩前的3个月，每天听半个小时的音乐，可以随意选择，只要是自己喜欢的，包括古典音乐、流行音乐等都行。之后，在接受实验的11名婴儿1岁生日时，研究人员对他们进行了音乐记忆测试。他们在播放音乐的扩音器中放置了一些闪光灯，当婴儿望向不同的闪光灯时，便会有不同的音乐响起来。结果，婴儿们很快明白了其中的关联，他们望向他们在母体内听到过的音乐的闪光灯次数远远多于其他闪光灯。这充分证明，婴儿在出生前3个月已经能够记忆一些东西。

这些冠状切面的图像可以显示宫底部子宫内膜和子宫肌层间的关系，显示完整的宫颈管图像和各个角的角度。这使得操作者可以测量纵隔的深度及纵隔顶点与宫颈内口间的距离。另外，三维超声使得我们可以诊断新型的纵隔，如不对称纵隔。而且，三维超声可以区分弓形子宫和小的不完全性纵隔。另外一个主要的优点是，三维超声可以快速储存超声信息供以后分析使用尤其有帮助。储存数据的能力使得需要膨宫的时间。这显然是三维超声的一个主要优势，因为所有的原始超声数据毫无遗漏地都保存在数据库里面，而二维超声只有选择储存时才会储存数据。甚至即使对超声过程进行录像，其发现也会是操作者依赖性的，而且任何不能被清晰记录的观察资料就会丢失。三维超声的多维平面容纳能力允许无限量的平面扫描组成原始数据库,这样可以避免操作者依赖导致的偏差。这一数据库可在患者出院后或手术前的任何时间进行交互式回顾。回顾卷宗时可能会检测到在实时检查时未发现的问题。显然,这不会有因延长检查时间或重复经阴道扫描而给患者带来的不便。将与三维超声联合可以提高两项检查的精确性。三维超声检查的一个缺点是对操作者的培训时间要求较长，尽管这可能随超声经验的增加而减少。而且,由于子宫肌瘤、不规则的内膜线或增厚的内膜层(如在排卵前所看到的)及宫腔容积下降(当存在宫腔粘连时)等导致的影像模糊也是三维超声的局限所在。