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1.重在预防
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2.坚持有氧运动
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3.臀部动作训练
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胎宝宝的感知觉,科学研究发现,从怀孕第4个月起,胎宝宝就对光线有敏感的反应了。准妈妈进行日光浴的时候,胎宝宝就能感受到光线的强弱变化。在6个多月的时候,胎宝宝已经开始出现开闭眼睑的动作,而在孕期的最后几个星期内,胎宝宝能够运用自己的感觉器官。有人做了一个实验:用一束手电筒的光照在准妈妈的肚子上时,睁开双眼的胎宝宝就会把脸转向亮处,这个时候他看到是一片红红的光晕,类似于我们把手电筒照在手背上时从手心看到的红光。现代医学专家运用超声波观察这一现象发现,当光线一闪一闪地照射在准妈妈的肚子上时,胎宝宝的心率会随之发生明显的有规律的变化。这充分说明,胎宝宝在准妈妈的子宫里时是有视觉能力的,他并不是盲童,对其实施胎教是能够激发他的视觉发育潜能的。
下丘脑视上核、室旁核等部位的神经内分泌大细胞的轴突经过下丘脑垂体束延伸至神经垂体。视上核和室旁核主要分泌血管升压素和催产素,暂时贮存于神经垂体,在适宜的刺激下释放入血发挥生理作用。
1.血管升压素(又称抗利尿激素)是由下丘脑的视上核和室旁核的神经细胞分泌的9肽激素,经下丘脑-垂体束到达神经垂体后叶后释放出来。其主要作用是提高远曲小管和集合管对水的通透性,促进水的吸收,是尿液浓缩和稀释的关键性调节激素。
2.催产素是由下丘脑视上核和室旁核的大细胞制造,经下丘脑-垂体轴神经纤维输送到垂体后叶分泌,再释放入血。催产素对女性而言,它能在分娩时引发子宫收缩,刺激乳汁分泌,并通过母婴之间的爱抚建立起母子联系。此外,它还能减少人体内肾上腺酮等压力激素的水平,以降低血压。催产素还是人与人之间亲密的关系的起源,恋人们之所以会渴望拥抱亲吻正是由于催产素在起作用。当人体催产素含量上升时,会随之释放出大量能够缓解压力、延缓衰老的激素,更能促进细胞重生。
胎教对于胎宝宝的益处是举不胜举的,它不仅可以激发胎宝宝的智力潜能,同时,在准妈妈的良性引导下,胎宝宝还会养成良好的生活习惯,形成优良的性格,这对宝宝未来的发展大有帮助。胎教会给婴儿带来许多“先天”的好习惯和优势。受过胎教的婴儿都非常爱听音乐,特别是在腹中时母亲给自己听的音乐。这些宝宝对音乐很敏感,音感很准,学习音乐、歌唱的能力很强。新生儿在哭闹时,一听到胎教音乐就会安静下来;如果在睡前播放胎教音乐,婴儿也能很快入睡。受过胎教的婴儿有很高的学习兴趣。他们喜欢听儿歌、故事,喜欢看字、看书,许多孩子还不会说话时,就要妈妈拿书教,而他们学习语言的能力很惊人。同时,婴儿的记忆力也比同龄孩子的要好,记忆的速度也较快。由于智力得到了超常的发展,这些孩子非常容易接受新的知识。受过胎教的孩子情绪比较稳定,容易安慰,适应环境的能力强,很少哭闹,极易养成良好的生活习惯,这也会减轻父母的育儿压力。胎教的训练也使孩子的说话能力提高,开始说话的时间要早于同龄孩子。受过胎教的孩子一般5~6个月的时候就能发出声音表达意思,语言能力很强,这样妈妈就能明白宝宝是饿了还是要大小便,让妈妈照料起来更方便。
目前对于进展性的子宫内膜异位症病例,还没有随机对照试验来比较腔镜手术和IVF的结局以给我们一个决断性的结论。基于累积的资料数据,我们相信无论是对自然妊娠还是IVF治疗来说,腹腔镜对子宫内膜异位症的诊断和治疗对于提升生育力是有帮助的。这对多次IVF失败的患者应该也是有效的。既然子宫内膜异位症在不孕人群中更普遍,这是一个众所周知的事实,通过适当的患者选择,小心翼翼地进行腹腔镜手术是为这些患者提供可重复的未来妊娠可能的一个极好的选择。此外,IVF前曾经进行子宫内膜异位症治疗的患者仍然可从腔镜的再次评估和彻底治疗中获益。在一项回顾性分析研究中,我们报道了我们在IVF失败患者进行腹腔镜评估和处理方面的经验。在我们的研究中,29例子宫内膜异位症患者腹腔镜治疗后其中成功妊娠。这表明,即使是多次IVF失败,腹腔镜下子宫内膜异位症的治疗仍然是可行的一个选择。这些妇女中的许多人,似乎即使有子宫内膜异位症的存在IVF仍然会成功。实际上,忽略盆腔因素对于达到理想的结局来说并不总是有效的。我们的态度是,完全彻底地根除子宫内膜异位症可以使很多患者不需IVF治疗而受孕,也可以帮助需要IVF的患者优化成功因素。