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多样化就是不要盯着一样东西吃，以蛋白质为例，你可以吃鸡蛋，喝牛奶，吃家禽，牛羊肉和各种海鲜。多样化的目的在于保障均衡，还可以换口味，但是最重要的出于食品安全的考虑，因为你永远不知道下一个食品安全出问题的是什么，换着吃可以减少食品安全的风险。吃多少怀孕以后每个人的情况都不一样，有的人是胃口大开，有的人是啥都吃不下，随着孕周的不同，胃口好胃口坏的情况还会发生不同的变化。原则上是要有节制，有节奏。胃口好的时候少吃点，胃口不好的时候要少食多餐多吃点，老祖宗的中庸之道用在孕期饮食方面也挺合适。请注意千万不要相信婆婆妈妈的话：“怀孕了就要一个人吃两人份，要为肚子里的孩子多吃一些，比较好能生一个大胖小子”，这是不科学的说法。
虽然彗星试验在原理上比较简单，但是将该方法应用于精子的检查并不是那么容易，因为利用凝胶电泳技术检测DNA损伤的彗星实验。在DNA提取并电泳后，损伤的DNA "像一个"彗星"。显微视野下的动态视频图像转移到计算机后，可以利用专门的软件来分析DNA碎裂的水平。其中用于评价的一个指数为尾距（彗尾长度（tail length , TL）和彗尾DNA百分含量的乘积彗尾密度（tail density , TD ))。尾距可以分为三个水平，即：轻度、中度和重度，分析结果分别给出三者的百分比打开高度致密的精子核，只有这样在电冰时DNA才能释放出来。这就需要去垢剂、酶（RNase和（或）蛋白酶K )，和（或）二硫键还原剂等高效的化学试剂的处理，这样才能导致DNA的断裂。此外，精子DNA的可染性是动态的，随着精子DNA的打开以及与其交联蛋白（鱼精蛋白）的降解和去除，精子DNA染色性逐渐增加。因此，直接比较留在精子（彗星）头部和运动到彗尾中DNA的量比较困难。
母亲的孕期营养如何影响到胎盘乃至胎儿生长呢？一些研究的结论是，高碳水化合物、低蛋白质的饮食会导致胎盘生长速度减缓，导致婴儿出生体重降低。研究表明，母亲饮食中蛋白质含量越高，胎盘就越重。掌握必要的知识吧，让自己能够为宝宝打造更健康的子宫环境。科学家在脐带里发现了化学物质从前，人们认为胎盘完全可以隔离环境污染物的损害，然而，新的研究不断打破这个神话。那么，食物和环境中究竟有多少化学物质能够通过胎盘进入胎儿血液呢？
1.引起炎症时，大量白细胞消耗精液中存在的能量物质，降低精子活力，缩短其存活时间，精子数量减少，质量降低；
2.引起宫颈炎时，会改变粘液性质和量，影响精子活力和进入数量，即使侥幸存活也不易顺利通过宫颈进入宫腔；
3.引起子宫内膜炎时，改变了子宫内的正常环境，即使侥幸存活的精子与卵子结合成为受精卵，也不能在子宫内着床发育；
4.引起输卵管炎及盆腔炎时，导致伞端闭锁或输卵管粘膜破坏时输卵管闭塞，影响输卵管运送精子、捡拾卵子及将受精卵运送到宫腔的功能。福州哪家医院弄三代试管助孕好IVF一站式服务
