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喝果汁

不要一听到果汁就觉得健康,觉得应该多多益善。对于准妈妈来讲,果汁是属于谨慎推荐的,因为为了口味,生产商会在果汁里面添加糖分、甜味剂或其他的食品添加剂。要喝就喝新鲜榨出来的果汁,这更加安全和健康,专家建议一天不要喝超过150毫升的果汁。吃了水果,就不要再另外喝果汁,喝了果汁就不要再吃水果。请注意,如果你体重控制不好,一直超重的话,不建议喝果汁,因为果汁里面含有大量的果糖,果汁虽好,也不能多喝。

喝茶

喝茶类似于喝咖啡,主要是担心摄入过多的咖啡因,增加流产的风险。所以,孕妇也是可以喝茶的,但是要控制量。其实,网络上说的孕妇不能喝咖啡是误传,咖啡是可以喝的,但是不能过量,过量会导致流产的风险增加。

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对于不孕夫妇应进行哪些合理评估,目前并没有一个统一的标准。进行不孕症评估的最经济、有效而又创伤小的方法的确认是一项不断发展的技术,要求有一双敏锐的眼睛,学习新知识的愿望和一种实现患者利益最大化的渴望。不明原因性不孕的诊断通常只有在明确以下内容后才能做出:女方有规律排卵、输卵管通畅、没有输卵管周围粘连或子宫肌瘤及子宫内膜异位症、男方的精子生成及功能都正常。只能在所有的临床检查结果都正常时,才能提出不明原因性不孕的诊断。这意味着,对于不孕妇女的理想评估,需要利用腹腔镜进行盆腔、子宫、输卵管形态学的评估。子宫和输卵管形态的主要评估方法是子宫输卵管造影( HSG)和腹腔镜下输卵管通液。两种方法可以互补,但考虑到方法的经济和简便,通常会倾向于前者。可是,请记住,在不孕夫妇中,HSG检查正常者有21%~68%的人腹腔镜检查发现异常。


大脑灰质区域缩小的意义,本研究最大的发现不是首次报道怀孕生孩子会让大脑灰质的区域明显缩小,而是首次发现这种改变可以持续长达2年以上。通常情况下,大脑灰质是负责外界信息处理的,与我们的记忆、认知和思考功能相关,许多人在印象中直接把它与“聪明”挂钩。按照一般的推论,既然怀孕生孩子会造成灰质减少,那就有可能与认知功能减退(也就是变笨)相关。但是,本研究只发现了大脑灰质区域的减少,并没有发现记忆和认知能力的下降,这和以往的一些研究结果有些不一致,因为以前的一些研究发现的确存在“孕傻”的情况。所以,本研究发现了和“一孕傻三年”可能相关的大脑形态学变化,但是没有发现“一孕傻三年”的结果,所以很多人都是刷屏的“标题党”,没有认真阅读原文。


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