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药补不如食补，食补不如睡补。年纪大的人相信中医的比较多，多数认同“是药三分毒”的说法，他们经常会认为不管你吃什么药都不好，比较好连铁片和维生素也不要吃，可以多吃猪肝补铁，多吃各种食物和蔬菜补充维生素和矿物质。对于轻度的贫血或是轻度的营养缺乏或不均衡来讲，食补是可以解决问题的。但是对于中度以上的贫血也好，缺钙也好，预防神经管缺陷补充叶酸也好，靠食补就有些不靠谱了。因为要想达到治疗效果，可能需要每天吃好几斤的猪肝（铁元素够了，但是蛋白质会明显超量，而且谁又能保障猪肝的食品安全呢？），喝几十碗的骨头汤，吃几公斤的蔬菜或水果。
氧化应激细胞外间隙有限的、低水平的活性氧具有重要的生理学作用，它能够调节对精子增殖、分化和功能具有重要作用的基因和蛋白的活性。氧化应激指的是细胞或机体产生自由基，主要是活性氧，和其对自由基清除能力之间不平衡的一种细胞间状态。当产生的ROS超过了抗氧化防御能力，就会对多种细胞器产生严重的氧化损伤，其机制包括损伤脂类、蛋白、DNA和糖类，最终导致细胞死亡。据报道40％的不育症男性精液中具有较高的ROS水平。此外，ROS生成量的增加与IVF的结局呈负相关，不育症男性中，高ROS水平患者比低ROS水平患者使女方怀孕的机会要少5倍，精液高ROS水平与精子异常形态及精子高畸形指数相关。ROS代表了范畴较为宽泛的一类分子，包括基团或非基团状态氧原子的衍生物。另外，还有另外一类氦来源的自由基，称作活性氮，以及脂类来源的称作活性脂。
美女丑男怀孕以后皮肤变细腻漂亮了是女孩，皮肤变粗糙难看了是**（有种说法正好是反过来）。怀孕以后皮肤的变化是和升高的雌孕激素水平有关系的，和自身的皮肤条件有关系的，和胎儿的性别没有半毛钱关系。好吧，你如果一定要说有关系，那可能有半毛钱关系。因为你如果坚持猜**的话，胜算的概率是超过50%的，因为在自然的情况下，没有外界干预的前提下，每生100个女孩，相对应会有105～106个**，目前在中国的实际数字是高于这个比例的，至于原因你懂的。
中国女性究竟有多少人在怀孕以后还在继续吸烟，没有可靠的统计数据。肯定会有人在怀孕以后继续吸烟，但是总体的比例不应该太大。除了中国女性对孩子的健康非常重视以外，还有丈夫，特别是婆婆妈妈的管教，所以中国女性在怀孕以后戒烟的动力要远大于非孕期。除了以上提到的孕期吸烟的害处以外，还有其他的一些可能的不良影响。死胎和新生儿死亡率：吸烟是否会增加死胎和新生儿死亡的发生率，目前的研究结果不一致，但是有些大样本的研究提示，吸烟会增加死胎和新生儿死亡的风险。出生缺陷：香烟中含2500多种化学物质，理论上会增加出生缺陷的发生。虽然临床流行病的研究并没有提示出生缺陷总体发生率的明显增加，但是其中某些类型的出生缺陷会增加，在胎儿发育过程中，尼古丁会引起血管收缩，影响某些器官的发生和发育，导致相应的畸形，例如兔唇、腭裂、腹裂、肛门闭锁、心脏畸形、多指并指畸形、双肾发育不良等，但是这些畸形只是在某些人群中增加风险，这可能和遗传易感性有关。
1.引起炎症时，大量白细胞消耗精液中存在的能量物质，降低精子活力，缩短其存活时间，精子数量减少，质量降低；
2.引起宫颈炎时，会改变粘液性质和量，影响精子活力和进入数量，即使侥幸存活也不易顺利通过宫颈进入宫腔；
3.引起子宫内膜炎时，改变了子宫内的正常环境，即使侥幸存活的精子与卵子结合成为受精卵，也不能在子宫内着床发育；
4.引起输卵管炎及盆腔炎时，导致伞端闭锁或输卵管粘膜破坏时输卵管闭塞，影响输卵管运送精子、捡拾卵子及将受精卵运送到宫腔的功能。
