即使是没有那么大的危害,还是要尽量避免不必要的放射检查,要在有必要、有指征的时候去做放射检查。生活或工作环境中的辐射对胎儿有影响吗在自然界、在家庭、在工作场所、在公共场所,有很多辐射源,这些辐射源的影响经常被一些三姑六婆和各种“砖家”夸大和放大,搞得很多人神经兮兮,无所适从。其实这些家庭或工作环境中的辐射的特点,一是辐射剂量小,二是非电离辐射,影响很小;X线和CT设备属于电离辐射,放射剂量往往会比较大一些。大家比较担心的辐射源有手机、WiFi、电吹风、微波炉、电磁炉、复印机、电热毯、电脑、电视机、高铁、安检、乘飞机等。手机:孕期可以玩手机,可以看段爷涛哥的文章,因为手机的辐射不会像有些人夸大的那么大,但是比较好还是要有节制,不要和手机形影不离。幸福的生活和美好的风景在外面,在和朋友家人的相处之中。
精子与透明带相互作用非常复杂,透明带的多糖部分可能是精子受体的关键结构,受精后可能因为这些糖基脱落,导致受精卵的透明带不再结合精子,人卵透明带的N糖链和O糖链的末梢有丰富的选择素配体sialyl-LewisX结构[NeuAcα2-3Galβ1-4(Fucα1-3)GlcNAc],因此sialyl-LewisX可能是人类精卵识别的主要碳水化合物。目前鉴定出几个存在于精子上的透明带受体,如半乳糖基转移酶、sp56、甘露糖苷酶和透明带外源凝集素等,它们都有识别特殊糖残基的凝集素样的亲和力,它们中的每一个分子在识别过程的不同阶段起到特殊的作用。顶体反应,顶体反应是指精子获能后,在穿透放射冠和透明带之前穿透这些结构,在很短一段时间内顶体所发生的一系列形态和生化变化。
尽量做到在一周里保持饮食均衡,而不是非要每顿饭或每天都公式化。你的肠胃情绪和胃口每天都会变,所以尽量保证你在一周里获得足够的营养。虽说你每天需要增加大约15%的热量,但是每天所需的其他营养素,如铁、叶酸和omega—3脂肪酸等却需要增加50%。从孕早期就开始补充这些微量元素显然是个好主意。我经常听说维生素D缺乏症,孕妇需要多少维生素D呢?
维生素D有助于为你和宝宝打造强健的肌肉和骨骼。最新研究表明,94%非洲裔准妈妈,60%的拉美裔准妈妈,50%的白种人准妈妈有维生素D缺乏症。母亲缺乏维生素D会造成:
1.剖宫产比例上升,
2.宝宝更容易过敏,
3.母婴的骨骼更脆弱。
考虑下面的建议:
1.请医生检查你的维生素D血液水平。
2.视你的饮食、日晒时间和血液水平情况,医生会建议你服用1000~4000国际单位的补充剂。
3.维生素D比较好的两个来源是三文鱼和阳光。所以,要多吃鱼,天气允许的话,每天露出胳膊和腿去户外晒上大约15分钟(参见第52页,了解其他维生素D来源)。