深圳同性恋三代试管怀孕生子-为爱延续,让家圆满
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本研究发现,这种生育带来的灰质减少,会导致母亲对自己孩子的敌对态度降低和亲密程度的增高,以及可以帮助母亲判断哪些外来因素会给自己的孩子带来威胁。因此,这种大脑灰质区域的缩小所带来的是更加积极和正面的意义,是在帮助女性做好做母亲的准备。这个研究的结果不是告诉大家“怀孕会让你失去一部分大脑”,大脑灰质的丢失其实是一个有益处的大脑成熟过程和特殊分化的过程。当然,本研究也存在一定的局限性,因为参与研究的样本数量只有25个女性,而且参加研究的女性都是受过良好教育的。虽然本研究并没有得出“一孕傻三年”的结论,但是之前的其他一些研究也的确发现存在“一孕傻三年”的情况——爱忘事,精力难以集中等。“一孕傻三年”不是中国人的独创,在国外也有类似的说法,即所谓的:pregnancy brain或baby brain。
1. 关注钙。比较好的素食来源是那些富含钙质的食物,如橙汁、豆腐、赤糖糊、无花果、豆子、蔬菜和芝麻。
2.为了保证营养,一定要服用一种含有素食中最难摄取的营养素omega—3、维生素B12和铁的孕期补充剂。(“如何选择适合你的孕期补充剂”。)
3. 在超级果饮里加入一天服用量的螺旋藻,为你提供不吃动物性食物就会缺少的两种营养素——维生素B12(9微克)和铁(7毫克)。我需要在怀孕的时候多摄取多少有营养的食物呢?
头3个月,大多数准妈妈只需要每天多吃含100卡热量的有营养的食物,然后在剩下的孕期里每天多吃含300~500卡热量的营养食品。不过,不要去计算热量,而要多吃真正的食物;不是努力吃下“多出来的300卡”,而是考虑增加两份蛋白质和两份水果蔬菜。这种方法更准确,更容易做到,也更健康。或者,只是想:为了我自己和宝宝的健康,我需要每天多吃4~5份怀孕超级食物。(参见超级食物清单。)“为两个人吃”的真实含义是:你变得比原来挑剔2倍,你需要吃掉原来2倍的蛋白质和omega—3脂肪酸。这并不是说你就可以大吃大喝了,你肯定不需要原来2倍的热量,事实上,你在为1.2个人吃东西,尤其是在头3个月。对大多数准妈妈来说,过多的脂肪储存会提供过多的热量。
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