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水果是个好东西，除了有营养以外，很多准妈妈还相信多吃水果会对皮肤有好处。但是好东西也不能多吃，按照中国营养学会妇幼分会的推荐：孕期每天水果的食用量为200～400g，这是一天的总量。吃了水果，就不要再另外喝果汁，喝了果汁就不要再吃水果。如果是喝果汁的话，专家建议一天不要超过150毫升。一般情况下，建议直接食用水果，而不是喝果汁。专家称，水果本身富含纤维素、各种维生素和抗氧化物质，这些物质有益于健康，有助于对抗肠癌，但这些物质会在加工过程中都丢失掉，所以建议吃水果，尽量不要榨成汁。
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中国女性究竟有多少人在怀孕以后还在继续吸烟，没有可靠的统计数据。肯定会有人在怀孕以后继续吸烟，但是总体的比例不应该太大。除了中国女性对孩子的健康非常重视以外，还有丈夫，特别是婆婆妈妈的管教，所以中国女性在怀孕以后戒烟的动力要远大于非孕期。除了以上提到的孕期吸烟的害处以外，还有其他的一些可能的不良影响。死胎和新生儿死亡率：吸烟是否会增加死胎和新生儿死亡的发生率，目前的研究结果不一致，但是有些大样本的研究提示，吸烟会增加死胎和新生儿死亡的风险。出生缺陷：香烟中含2500多种化学物质，理论上会增加出生缺陷的发生。虽然临床流行病的研究并没有提示出生缺陷总体发生率的明显增加，但是其中某些类型的出生缺陷会增加，在胎儿发育过程中，尼古丁会引起血管收缩，影响某些器官的发生和发育，导致相应的畸形，例如兔唇、腭裂、腹裂、肛门闭锁、心脏畸形、多指并指畸形、双肾发育不良等，但是这些畸形只是在某些人群中增加风险，这可能和遗传易感性有关。
对妈妈好的对胎儿也好。还记得讲到的胎儿基因上的“糖尿病开关”吗？准妈妈的激素和谐可以帮助胎儿正在成熟中的内分泌系统达到自身的激素和谐，降低宝宝日后患糖尿病的风险。通过维持血糖水平的稳定，少食多餐可以帮助你和宝宝的内分泌系统演奏出和谐的乐章。你看，胰岛素夸张的波动起伏其实都在你的控制之下（参见“倾听激素交响曲”）。为两个人吃的原则:
1.比平常吃的次数多一倍；
2.每次只吃平常一半的量；
3. 咀嚼时间增加一倍；
4.就餐时间增加一倍。
缓解便秘当你狼吞虎咽吃下一顿大餐，大量未被消化的食物会滞留在肠道里，导致消化不良和便秘。你会发现你的肠胃在孕期与你的对话明显增多，好像在说“别给我吃太多，也别吃得太快，不然我工作得很辛苦！”我通常吃饭比较快，为了在孕期吃得慢些，我放下了叉子，拿起了筷子，这让我不得不小口吃饭。
1.卧床休养：治疗期间严格遵守卧床休养是具有合理依据的。如果患者保持直立体位，肾素﹣血管紧张素﹣醛固酮系统和交感神经系统处于活跃状态，肾小球滤过率和钠排泄速率降低，并且对于利尿剂的反应性下降。
2.经阴道超声引导吸取腹水：当腹水迅速积聚继发张力性腹水时，应进行穿刺抽液术以缓解症状。腹内压增加可能影响静脉回流，从而影响心输出量并导致肾水肿甚至形成血栓。所以，当发现张力性腹水伴随药物治疗无效的少尿症状、肌酸酐水平上升或血液浓缩时，必须使用等提出的经阴道方式进行超声引导的腹水吸取术。临床症状的显著改善（增加尿排出量和肌酸酐消除率，降低血细胞比容，缓解呼吸困难和腹部不适症状）支持其可作为一种安全、特别有效的治疗手段。为了防止某些患者可能需要进行的多次穿刺抽液术，有人建议在体内预留一根闭合回路的导管，此导管具有锁定设计可以实现持续性排除腹水。然而，如果该患者血流动力学不稳定或被怀疑具有腹腔积血时，则不能进行穿刺抽液术。必须密切监视患者的血流动力学状态，使用穿刺抽液术快速转移腹水，之后有效减少血管内容量。已证明腹水连续自体输注的腹膜分流法对重度患者有效，此疗法增加循环血浆量，并促进病愈。
3.低盐白蛋白：当只给药类晶体药物无法恢复体液平衡时，应使用血浆膨胀剂增加有效动脉血容量，因标志之一就是血容量减少。在目前可获得的所有血浆膨胀剂中，低盐白蛋白为首选药剂(1)：在此综合征中，此蛋白质会融人第三间隙，不具有毒性，并不会发生病毒感染，相比其他血浆膨胀剂此药物的半衰期较长。通常使用的有效剂量为每6~12小时给药50~100g白蛋白。
