惜缘助孕

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“夜针”的故事，一般情况下，在促排后卵泡长大到一定标准，会注射一支hCG或其他药物来促使卵泡最后成熟，一般在晚上8～10点注射，所以叫夜针，34～38小时后进行促卵。注射hCG时机至关重要，hCG注射时间过早会造成卵子不成熟，影响胚胎发育潜能，而hCG注射时间过晚，卵子可能过熟，造成不容易受精或者发育异常，且增加了孕酮升高和卵巢过度刺激综合征的风险，因此，注射夜针的时机关乎卵子的成熟情况，所以打夜针的时机非常重要，患者务必配合医生和护士要求到医院注射夜针。一般注射前护士会详细交代打针时间和注意事项等。如注射夜针前要进食，不要空腹，按照要求的时间到医院打夜针，提前或推后时间务必提前和医生进行沟通，如果万一发生忘记打夜针的情况，请尽快与主管医生联系，尽量寻找补救措施。卵子来临前，目前试管婴儿都是在打夜针后的34～38小时后安排促卵手术，一般促卵时间是根据患者打夜针时间安排。促卵术是在超声引导下，通过在阴道后穹隆部位进穿刺针，直接到卵巢内吸促卵子和卵泡液，然后交由实验室捡卵。

那么维持健康所需的睡眠量应该是多少？绝大多数成人的最佳睡眠时间为每晚7 ~8小时。下面将介绍如何获得优质睡眠。当人体抵御感染、炎症或者外部压力时，需要某些细胞因子的支援。而睡眠缺乏会减少这些细胞因子的生成，从而降低人体免疫力。研究表明，持续的睡眠缺乏增加肥胖症、糖尿病、心血管疾病的发病风险，而这些疾病都将成为备孕旅途中的“拦路虎”。那么维持健康所需的睡眠量应该是多少？绝大多数成人的最佳睡眠时间为每晚7 ~8小时。

支原体衣原体检查目的是为了排除感染因素对生育的影响，但是目前把这个问题严重化！衣原体属于性传播疾病范围，需要检查和治疗，但是检查阳性率其实很低的，目前大量检查出阳性的是支原体！大量的事实证明，超过30%的正常成年女性的阴道分泌物中可以检测到支原体，可以认为支原体属于阴道正常菌群的一种，只有在一定的条件下才会形成疾病，也就是说，如果你没有任何不适，也没有证据证明你的生育问题与感染存在关系，对于支原体是不需要治疗就是生命；宫，就是宫殿，子宫就是孕育生命的宫殿，精子和卵子结合变成了受精卵后，经过7～11天的艰辛游走，找到子宫腔合适的部位就落地生根，这叫着床。以后10个月，小生命就在这里接受哺养，最后平安离开子宫，来到世界。没有良好的哺养环境，一方面难以着床，另一方面即使着床了，也容易受到各种不良因素的影响而导致小生命的宫内夭折或掉出来。那么，究竟怎样的子宫才能孕育胎儿呢？

尽量做到在一周里保持饮食均衡，而不是非要每顿饭或每天都公式化。你的肠胃情绪和胃口每天都会变，所以尽量保证你在一周里获得足够的营养。虽说你每天需要增加大约15%的热量，但是每天所需的其他营养素，如铁、叶酸和omega—3脂肪酸等却需要增加50%。从孕早期就开始补充这些微量元素显然是个好主意。我经常听说维生素D缺乏症，孕妇需要多少维生素D呢？

维生素D有助于为你和宝宝打造强健的肌肉和骨骼。最新研究表明，94%非洲裔准妈妈，60%的拉美裔准妈妈，50%的白种人准妈妈有维生素D缺乏症。母亲缺乏维生素D会造成：

1.剖宫产比例上升，

2.宝宝更容易过敏，

3.母婴的骨骼更脆弱。

考虑下面的建议：

1.请医生检查你的维生素D血液水平。

2.视你的饮食、日晒时间和血液水平情况，医生会建议你服用1000～4000国际单位的补充剂。

3.维生素D比较好的两个来源是三文鱼和阳光。所以，要多吃鱼，天气允许的话，每天露出胳膊和腿去户外晒上大约15分钟（参见第52页，了解其他维生素D来源）。