惜缘助孕

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爱是克制，喜欢是放肆。这句话来自于韩寒的电影《后会无期》，用在孕期的饮食管理与控制上也比较适合。美食是文化，讲究的是享受，可以放肆；营养是科学，讲究的是均衡和适量，需要克制。孕期的饮食要讲究科学，但是也别丧失了做人的乐趣。life is not science，偶尔放纵自己一下也无妨，不碍大局，无伤大雅。所以我给准妈妈的建议是，一周内一日三餐，21顿饭中20顿要讲科学、讲营养均衡，但是有1顿饭可以胡吃海喝，放纵自己，这样既讲了科学，又享受了美食，两不误的。其实我也经常会挣扎在享受美食与科学营养的冲突之间，实在抵挡不住美食诱惑的话，给自己的借口是enjoy a little before it is too late！吃多了，就去快步走，就去跑步。其实朋友之间除了约吃饭以外，还可以约跑步的。如果真的跑步上瘾了，你会觉得比享受美食还要爽！

如果出生以后继续被暴露于二手烟的话，孩子容易发生哮喘、过敏，更容易发生肺部和耳部的感染，发生婴儿猝死综合征的概率也会增加。产检化验和检查报告中为什么会出现那么多的高高低低，在怀孕以后，女性的血液系统指标会出现一些和孕前不同的变化，这些变化是正常改变，不用担心。另外，女性怀孕以后，特别是进入中晚期，会出现随着血容量增加和血液稀释而带来的化验检查指标的改变，这些改变只要在正常范围之内就不用担心。目前产科临床上采用的血液指标体系是正常非怀孕女性的标准，因此出现一些高高低低的改变也就不足为怪了。在血常规的报告中，经常会出现白细胞总数升高，有人担心会不会有感染？其实多数怀孕女性都会出现白细胞升高，一般为（5～12）×109/L，有时可以达15×109/L。临产及产褥期女性白细胞也会显著升高，一般为（14～16）×109/L，有时可以高达25×109/L。这些改变主要为中性粒细胞增多，淋巴细胞增多不明显，单核细胞及嗜酸性粒细胞几乎没有改变。因此，只要没有感染的病史和相应的症状与体征的改变，根本不用担心，这是正常的变化。

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