惜缘助孕

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对妈妈好的对胎儿也好。还记得讲到的胎儿基因上的“糖尿病开关”吗？准妈妈的激素和谐可以帮助胎儿正在成熟中的内分泌系统达到自身的激素和谐，降低宝宝日后患糖尿病的风险。通过维持血糖水平的稳定，少食多餐可以帮助你和宝宝的内分泌系统演奏出和谐的乐章。你看，胰岛素夸张的波动起伏其实都在你的控制之下（参见“倾听激素交响曲”）。为两个人吃的原则:

1.比平常吃的次数多一倍；

2.每次只吃平常一半的量；

3. 咀嚼时间增加一倍；

4.就餐时间增加一倍。

缓解便秘当你狼吞虎咽吃下一顿大餐，大量未被消化的食物会滞留在肠道里，导致消化不良和便秘。你会发现你的肠胃在孕期与你的对话明显增多，好像在说“别给我吃太多，也别吃得太快，不然我工作得很辛苦！”我通常吃饭比较快，为了在孕期吃得慢些，我放下了叉子，拿起了筷子，这让我不得不小口吃饭。

正常的人类生殖过程并不是很有效率，对于多数人而言，一年当中仅有12次可能完成生殖过程的机会。平均来讲，成功的概率大概是四分之一，甚至是五分之一，也就是五次精子和卵子的相遇才能导致一次正常婴儿的出生。偶尔一次异常的结合，如果没有被正常的生理清除过程筛除，我们就会看到新生儿是带有遗传缺陷的。是个效率不高的过程，它的工作流程决定了它的效率。试图攻克需要一次移植多个受精卵才能保证成功妊娠的问题。我们移植多个胚胎到母体，期待只有一个能出生，可有时双胞、三胞甚至更多的胎儿成活出生。当然，促排卵的诱导和增强也能导致多胎妊娠。

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