惜缘助孕

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1.重在预防

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2.坚持有氧运动

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3.臀部动作训练

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不要轻信偏方和秘方：生病了要到正规医院进行就诊，在确定病因后，请临床医生根据检查结果安排用药，不要轻信所谓的偏方和秘方，毕竟药方之所以称之为“偏”或“秘”是因为没经过临床的认证。了解药物的代谢特征和说明禁忌等：慎用是提醒患者用药后是否有不良反应，如果有不良反应需及时停药；忌用提示药物不良反应明确，有较大可能的不良反应，其程度较慎用更进一步；禁用是药物中最严重的警告，提示某类患者禁止使用。对于药物说明书上标识有“孕妇慎用、孕妇忌用、孕妇禁用”字样时需格外注意，必要时提醒医生你在备孕或者已怀孕。误服致畸或可能致畸的药物：误服致畸药物时，需及时向专业的临床药师或者妇产科医生进行咨询，向医生提供末次月经期时间、经期是否准时、确切的用药时间、用药种类和剂量等，请专业医生根据胎儿在不同时间点的发育特点来判断药物对胎儿是否有致畸作用，以便进一步确定是否要终止妊娠。备孕和孕期用药原则：可不用的药，不要用；能少用的药，绝不要多用；必须用的药，要谨慎使用。一般用药还要在保证疗效的前提下用最小的剂量，达到治疗效果时及时停药。能单独用药，就避免联合用药。