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1.重在预防

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2.坚持有氧运动

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3.臀部动作训练

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遗传问题导致的胎停在孕早期发生自然流产的患者中胚胎染色体异常是导致流产的主要原因，占孕早期流产的一半以上，其中流产发生越早，胚胎染色体异常的发生率越高。胚胎染色体异常主要有两种可能，一种可能是父母存在染色体异常，从而形成染色体数目或者结构异常的卵子或精子，进而形成遗传上异常的胚胎，这种异常会导致胚胎停止发育。另外一种可能是父母双方染色体是正常的，由于受到高龄、吸烟、酗酒、致畸药物的服用、大量接触有毒和有害物质及高剂量辐射等因素影响，导致卵子或精子形成过程中染色体数目或者结构的异常，进而形成有遗传问题的胚胎，导致胚胎停止发育。为避免上述问题的发生，对于存在两次及以上胚胎停止发育的患者双方，建议进行夫妻双方外周血染色体核型分析和胚胎染色体的检查。如果夫妻双方外周血染色体检查结果正常，而停止发育胚胎染色体筛查异常，那么这种情况就需要在下次受孕前尽可能排除导致染色体异常的因素，再进行备孕比较好，这种情况在年龄较大的患者中较为常见，建议患者在下次受孕前加强锻炼，调整饮食结构，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充优质蛋白质、微量元素，服用抗氧化的药物来减少卵子或者精子形成过程中出错的可能性和胚胎染色体异常的发生概率，生育一个健康的宝宝。而对于夫妻双方染色体和胚胎染色体均异常的情况，包括染色体数目或者结构异常，建议患者通过第三代试管婴儿助孕，该技术可在胚胎植入到女方宫腔之前进行遗传学筛查，将筛查正常的胚胎植入到女方子宫，避免出生缺陷的发生。对于染色体异常的夫妇，选择试管婴儿助孕前也应做好备孕，以有效改善卵子和精子的质量，提高胚胎的质量和试管婴儿成功率。

胎宝宝的感知觉,科学研究发现，从怀孕第4个月起，胎宝宝就对光线有敏感的反应了。准妈妈进行日光浴的时候，胎宝宝就能感受到光线的强弱变化。在6个多月的时候，胎宝宝已经开始出现开闭眼睑的动作，而在孕期的最后几个星期内，胎宝宝能够运用自己的感觉器官。有人做了一个实验：用一束手电筒的光照在准妈妈的肚子上时，睁开双眼的胎宝宝就会把脸转向亮处，这个时候他看到是一片红红的光晕，类似于我们把手电筒照在手背上时从手心看到的红光。现代医学专家运用超声波观察这一现象发现，当光线一闪一闪地照射在准妈妈的肚子上时，胎宝宝的心率会随之发生明显的有规律的变化。这充分说明，胎宝宝在准妈妈的子宫里时是有视觉能力的，他并不是盲童，对其实施胎教是能够激发他的视觉发育潜能的。