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·均衡膳食，合理搭配，补充优质蛋白，尽量不饮用咖啡、茶叶和碳酸饮料，戒烟戒酒等，提前补充叶酸、维生素及微量元素等，为精子生长提供营养物质。
·养成良好规律的生活习惯，保证充足的睡眠，可以改善免疫力。
·不随便服用药物，生病需在医生指导下合理用药私立医院大概得多少钱 ,四川省人民医院试管费用 ,试管婴儿助孕中心 ,为什么成功率高 。
·避免接触大剂量放射线、电离辐射及有毒有害物质试管的姐妹如何了 ,新疆医科大学第一附属医院试管费用 ,哪里有正规 ,只有一个泡试管成功的吗 ,做试管比较好的医院排名榜 。
·保持身心愉悦，适量运动，避免压力造成的身体功能紊乱国内做试管的人多吗 ,十大试管婴儿医院排名 。
·不穿紧身衣裤，避免久坐，不蒸桑拿，不泡温泉，保持清洁卫生出生的宝宝有自己的基因吗 ,试管多少钱 。
·适度控制性生活次数，每周3～4次较好，性生活次数频繁会导致精子数量和质量下降，造成不育；反之，性生活时间间隔过长，会导致死亡精子数量过多。
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生孩子不是生病，绝大多数是生理状态，只要你有信心，大多数是可以顺产的。所以我们鼓励在孕期保持健康的生活方式，积极正向的心态，坚持合理的饮食和运动，我们鼓励自由体位待产，自由体位分娩，推荐分娩镇痛，降低会阴侧切率，鼓励自然分娩和母乳喂养。在怀孕过程和分娩的过程中，你是主角，医生和助产士都是配角，医生是帮助你作出决定，不是替你作出决定；医生和助产士是帮助你生，不是替你生。开刀不是开玩笑，所以在没有医学指征的前提下，比较好不要随随便便地就决定做剖宫产手术。虽然现在医学发达，科技昌明，手术的安全性已经得到了很大的提高，但是手术毕竟是手术，还是有一定的风险概率的。另外手术是会“伤元气”的，得一场重感冒和拉一次肚子都需要1～2周的时间才能逐渐恢复到正常的生理状态，更不要说做手术了。
由于辅助生殖技术费用较高，如果一个男性的精液能够在离心和上游后平均每毫升获得100万条以上运动精子，就可以行治疗，至少4个人工授精周期后可以获得较好结果。反之，应当识别出生育能力差的男性进行辅助生殖技术助孕。正常生育力／生育力低下精液参数的临界值﹣﹣精子浓度、精子活力／前向运动率以及严格标准的精子正常形态率为了寻找正常生育力／生育力低下患者上述精液参数的临界值，在已经发表的论文中我们发现了4篇文献。这些文章比较了正常生育力和低生育力组之间的多个精液参数，临界值的评估选用分类及回归树分析或受试者工作特征分析。对于不同参数诊断的准确性以及将正常生育力和低生育力区分开来的分辨力也选用曲线分析来评价。选用ROC - AUC ( ROC曲线下面积）来评价不同参数的预测力。精子形态学参数的为66%~78.2%，证实了它对生育力具有较高的预测能力。
如果准妈妈的代谢系统健康，胎儿就有机会拥有更健康的代谢系统；如果准妈妈的代谢系统紊乱，血糖忽高忽低，脂肪代谢不健康，胎儿娩出后，在他的人生之初更有可能出现代谢困难，难以控制体重、血糖、胆固醇和食量。这种情况一点也不奇怪，被称为胎儿期预设。支持这种说法的证据来自动物实验：用垃圾脂肪喂养的小动物长大后会出现胆固醇代谢异常，细胞膜上的胰岛素接受点异常，使它们更有可能患上II型糖尿病。这种代谢预设模式，不管好坏，都会在宝宝一生的体重方面显示出来，如果妈妈在孕期获取了过多脂肪，宝宝就注定要与控制体重斗争一辈子。
