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在我们的生活中，除了水果以外，其实还有很多的食物含有大量的果糖，例如非鲜榨的果汁饮料和软饮料、饼干和冰淇淋。虽然这些饮料标明是“无糖”的，但是它指的是这些饮料不含蔗糖，其实它们都含有果糖，或者用果葡糖浆作为甜味剂。此外，各种甜食中所含的蔗糖在体内也会分解成葡萄糖和果糖。因此应当限制各种甜食的数量，特别是甜饮料。喝水你可以其他什么都不喝，水是要喝的。孕妇应该每天喝多少水？不同的专家有不同的说法，多数专家和学术组织建议孕妇每天应该摄入不少于2000ml的水分，因为怀孕以后代谢增强，孕妇的血容量也会逐渐增加，所以你的身体需要更多的水分。喝奶孩子全身骨骼的生长需要大量的钙，我们食物中钙的主要来源是牛奶和奶制品，进入妊娠中期以后，需要每天摄入大约1000～1200mg的钙，这大约相当于1000～1200ml的优质牛奶。一般建议喝低脂牛奶，不然的话会摄入过多的脂肪。当然，不是每个准妈妈都喜欢喝奶，喝得进去那么多奶。你可以每天喝500～600ml的奶，然后再喝一些酸奶或吃一些其他的奶制品来满足每天钙的需要量。
自然周期方案：顾名思义就是不使用任何药物刺激卵泡发育及诱导排卵，只是定期在B超的辅助检查下对卵泡发育情况进行多次的严密监测，同时结合动态的激素水平监测和排卵监测，根据超声检查和激素检测结果判定卵泡发育程度，并安排合适的促卵时间。该方案可以很好地反映自然状态下卵子质量，具有不使用促排药物、治疗费用相对较低等优势。但是也存在可能因促卵手术时间不容易把握，取不到卵子，或者卵子不成熟或过熟等情况，也可能因单个卵子不受精或受精异常导致无胚胎可移植情况的发生。除了上述传统的常用方案外，还有改良长方案、促性腺激素用药方案等。有了上述促排方案的解释，相信大家对试管婴儿的促排方案已经有了简单的了解。如何选择试管婴儿的促排卵方案，关键是要根据不孕症患者的病情（包括基础性激素检查、窦卵泡监测、子宫内膜的情况以及前次周期卵巢的反应情况等）和医生临床经验来制订个体化的治疗方案。其实，做试管婴儿的前提是要取到足够多高质量的卵子，以确保培养出多个高质量的胚胎。目前所有的方案都是针对不同的需求而发展起来的，都有一定的适应证，没有绝对的好坏之分，只有哪个更适合患者。
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