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抗氧化剂的测量精浆中抗氧化剂水平的降低也是OS增加的另一个重要原因,因此,测量精液中总抗氧化能力(TAC)非常重要。氧化自由基吸收能力、降低铁离子的能力和藻红蛋白荧光检测等不同方法均可以用于TAC的测量,但是测定精液中TAC技术中应用最广的是增强的化学发光法,该方法需要昂贵的设备,步骤繁项且耗时较长。另一个新兴的方法是比色法,该方法在1993年由Miller等首先介绍,其被普遍接受的原因在于简单、快速,是增强的化学发光法较为便宜的替代技术。
在孕期接种疫苗大家还是有顾虑和担心:首先是担心孕期接种疫苗是否会对胎儿造成不良影响,其次是担心怀孕以后免疫状态的改变是否会影响疫苗接种的效果。中国没有孕期接种的临床指南,以下所介绍的内容主要参考了美国相关的指南和其他文献资料。为什么要在孕期接种疫苗?每个国家传染性疾病发生的情况很不一致,因此每个国家都会根据自己的具体情况制订自己国家的疫苗接种方案。原则上讲,这些预防接种比较好是在计划怀孕前就进行。但是,依然还是会有一些女性没有在怀孕前接受必要的疫苗接种。对于这些妊娠期妇女,如果传染性疾病暴露的风险比较高,而且一旦感染有可能会对母亲和胎儿带来较大风险的话,还是需要进行免疫接种,前提是疫苗是安全的。孕期进行免疫接种可以保护母亲和胎儿免受一些感染的伤害,还可以给出生后的婴儿提供被动保护。应该向所有孕妇常规推荐破伤风、白喉和百日咳疫苗,以及流感疫苗。这些疫苗在孕期接种是很安全的,可以为新生儿提供很好的被动免疫,不会导致流产的发生。
“坐月子”是中国的传统习俗,其间饮食常被过分地重视,往往过量摄入动物性食物,不吃或少吃蔬菜和水果,以致影响营养平衡。应纠正这种饮食误区,做到以下几点:
①增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物(鱼、肉、蛋、奶),选用碘盐。
②产褥期食物多样不过量,重视整个哺乳期营养。
③保持愉悦的心情和充足的睡眠,以促进乳汁分泌。
④坚持哺乳,适度运动,逐步恢复适宜体重。
⑤忌烟酒,避免浓茶和咖啡。
乳母一天食物建议量:谷类250克~300克,薯类75克,杂粮不少于1/5;蔬菜类500克,其中绿叶蔬菜和红黄色等有色蔬菜占2/3以上;水果类200克~400克;鱼、禽、蛋、肉类(含动物内脏)每日总量改为220克;牛奶400毫升~500毫升;大豆类25克;坚果10克;烹调油25克;食盐不超过6克。为保证维生素A和铁供给,建议每周吃1~2次动物肝脏,每次50克左右。