惜缘助孕

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在我们的生活中，除了水果以外，其实还有很多的食物含有大量的果糖，例如非鲜榨的果汁饮料和软饮料、饼干和冰淇淋。虽然这些饮料标明是“无糖”的，但是它指的是这些饮料不含蔗糖，其实它们都含有果糖，或者用果葡糖浆作为甜味剂。此外，各种甜食中所含的蔗糖在体内也会分解成葡萄糖和果糖。因此应当限制各种甜食的数量，特别是甜饮料。喝水你可以其他什么都不喝，水是要喝的。孕妇应该每天喝多少水？不同的专家有不同的说法，多数专家和学术组织建议孕妇每天应该摄入不少于2000ml的水分，因为怀孕以后代谢增强，孕妇的血容量也会逐渐增加，所以你的身体需要更多的水分。喝奶孩子全身骨骼的生长需要大量的钙，我们食物中钙的主要来源是牛奶和奶制品，进入妊娠中期以后，需要每天摄入大约1000～1200mg的钙，这大约相当于1000～1200ml的优质牛奶。一般建议喝低脂牛奶，不然的话会摄入过多的脂肪。当然，不是每个准妈妈都喜欢喝奶，喝得进去那么多奶。你可以每天喝500～600ml的奶，然后再喝一些酸奶或吃一些其他的奶制品来满足每天钙的需要量。

即使是怀孕前身体健康的孕妇，怀孕之后做心电图也会出现“ST段改变”，和提示“心脏缺血”等改变。只要怀孕之前没有过心脏病，孕期心功能正常，就不必担心。如果有“心脏不适”的症状，还是建议做24小时心电图检查来除外异常。 孕期需要做几次超声，正常情况下需要做5次超声检查。

6～7周的早孕检查：主要确认孕周，看究竟是宫内妊娠还是宫外孕，单胎还是双胎（确认绒毛膜性）或多胎，胚胎是死的还是活的。

11～14周的NT检查：主要是检查NT和抽血进行早孕期唐氏筛查。

20～24周的系统超声检查：主要是胎儿的大畸形筛查。

32周左右的检查：主要是监测胎儿生长发育情况。

37周左右的检查：主要是对胎儿体重进行估计，确认分娩方式（并不是所有的医院都这么做）。