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·均衡膳食,合理搭配,补充优质蛋白,尽量不饮用咖啡、茶叶和碳酸饮料,戒烟戒酒等,提前补充叶酸、维生素及微量元素等,为精子生长提供营养物质。
·养成良好规律的生活习惯,保证充足的睡眠,可以改善免疫力。
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·适度控制性生活次数,每周3~4次较好,性生活次数频繁会导致精子数量和质量下降,造成不育;反之,性生活时间间隔过长,会导致死亡精子数量过多。
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2、一般主张从移植日开始黄体支持。如妊娠成功,应继续支持黄体功能至孕3月,准妈妈在肌肉注射黄体酮的同时,可在注射后8小时左右用热毛巾或土豆片敷注射部位,以免因长时间注射而导致硬结硬块的产生,不利于药物的吸收。
3、试管婴儿安全性:试管婴儿除了受精方式和胚胎进入宫腔的方式与自然妊娠不同外,助孕成功之后的怀孕过程就和自然妊娠完全一样,所以,试管婴儿助孕成功后可能发生所有与自然妊娠相同的妊娠相关疾病,例如:宫外孕、自然流产等,但其发生率不会高于自然妊娠。
4、试管婴儿孕3月后应行常规产前检查及定期随访直至分娩。
果糖是一种单糖,无法被人体直接利用,经过肠道吸收以后进入肝脏代谢,可分别转化成葡萄糖、糖原和脂肪。与葡萄糖相比,果糖转化合成脂肪更容易。当少量摄入果糖时,果糖主要转变为葡萄糖,使肝脏中糖原的储存量增加。但是,当果糖摄入量大时,果糖就主要被当成合成脂肪不受限制的原料。在导致人体肥胖的因素中,可以说果糖的危害性甚至超过了葡萄糖和蔗糖。另外,由于果糖与葡萄糖被人体吸收的途径和利用不同,果糖没有抑制食欲和刺激机体增加能量消耗的作用。进食葡萄糖后,人体的胰岛素分泌就会增加,将血液中的葡萄糖送进细胞,分解供能。同时,身体会增加“瘦素”的分泌,帮助人体减少食欲和脂肪贮存量。一般来讲,在我们在进食含葡萄糖的食物后,饥饿感就会减弱,食欲会下降。但是,果糖却没有这样的功效,当人们吃了果糖之后,食欲不但不会下降,仍然还想吃东西。不仅如此,果糖不会刺激“瘦素”的分泌,机体的能量消耗也不会增加。因此,大量吃果糖和大量吃脂肪一样,是导致肥胖的重要原因。
国内外有许多科学研究已经证明:胎宝宝在子宫腔内是一个有感觉、有意识、能够活动的小生命。那么,既然胎宝宝有听力、视力,又有记忆力和感知力,进行胎教,促进胎宝宝的健康发育就是完全可能的,也是很必要的。而胎教也正是根据这些理论基础,在孕期调节和控制母体的内外环境,有针对性地、主动地给予胎宝宝各种有益的信息刺激,并通过这些信息的刺激,促进胎宝宝身心健康发展和智力的成功发育。