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①高雄激素的临床表现或高雄激素血症;②超声表现可诊断为疑似PCOS,而确诊应具备疑似诊断条件,还必须逐一排除其他可能引起高雄激素的疾病和引起排卵异常的疾病才能确定诊断。需排除的疾病包括:迟发型先天性肾上腺皮质增生、Cushing综合征、低促性腺激素低性腺激素性闭经、卵巢或肾上腺分泌雄激素肿瘤、甲状腺功能异常、高催乳素血症。在该标准中,月经稀发指月经周期长度为35天~6个月。闭经包括继发闭经和原发闭经。其中继发闭经较常见,指停经时间≥6个月;而原发闭经较少见,指16岁尚无月经初潮。不规则子宫出血指月经周期或经期或经量无规律性。与国际上其他标准相比,中国诊断标准更强调卵巢功能障碍的病理作用,根据患者的临床调查和分析结果,按鹿特丹标准诊断的中国汉族PCOS患者中月经周期异常的发生率最高,占97%,而且大量研究也证实,对于中国汉族女性来说,不管是一般人群,其雄激素水平升高程度和代谢异常发生率均显著低于西方人群,表明在3种决定诊断的表型中,卵巢功能占有更大的比重。可见中国PCOS诊断标准是根据中国的资料,对现有标准的进一步注释和解析,更多考虑临床实用性,比较适合中国汉族女性。 

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多样化就是不要盯着一样东西吃,以蛋白质为例,你可以吃鸡蛋,喝牛奶,吃家禽,牛羊肉和各种海鲜。多样化的目的在于保障均衡,还可以换口味,但是最重要的出于食品安全的考虑,因为你永远不知道下一个食品安全出问题的是什么,换着吃可以减少食品安全的风险。吃多少怀孕以后每个人的情况都不一样,有的人是胃口大开,有的人是啥都吃不下,随着孕周的不同,胃口好胃口坏的情况还会发生不同的变化。原则上是要有节制,有节奏。胃口好的时候少吃点,胃口不好的时候要少食多餐多吃点,老祖宗的中庸之道用在孕期饮食方面也挺合适。请注意千万不要相信婆婆妈妈的话:“怀孕了就要一个人吃两人份,要为肚子里的孩子多吃一些,比较好能生一个大胖小子”,这是不科学的说法。


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