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·均衡膳食，合理搭配，补充优质蛋白，尽量不饮用咖啡、茶叶和碳酸饮料，戒烟戒酒等，提前补充叶酸、维生素及微量元素等，为精子生长提供营养物质。
·养成良好规律的生活习惯，保证充足的睡眠，可以改善免疫力。
·不随便服用药物，生病需在医生指导下合理用药河北医科大三院试管费用 ,好的试管医院 ,无子宫有巢怎么生孩子 ,先天性无子宫哪里能治 。
·避免接触大剂量放射线、电离辐射及有毒有害物质试管婴儿哪里可以做 ,女性一切正常做试管能成吗 ,第三代试管私立医院 。
·保持身心愉悦，适量运动，避免压力造成的身体功能紊乱上海最出名的试管医院 ,三代试管到哪个医院 。
·不穿紧身衣裤，避免久坐，不蒸桑拿，不泡温泉，保持清洁卫生广州金贝 ,做试管 。
·适度控制性生活次数，每周3～4次较好，性生活次数频繁会导致精子数量和质量下降，造成不育；反之，性生活时间间隔过长，会导致死亡精子数量过多。
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到了预产期还没有生咋办，听医生的，继续该干嘛就干嘛，要注意每天认真数胎动，必要时做胎心监护和超声检查，没事多走走路，走着走着就生了。 到了41周还不生咋办一般情况下医生会帮你做个判断，如果符合顺产条件的话，多数会要求你住院准备帮助你生。宫颈条件不好的话就用药物或其他方法促进宫颈成熟；宫颈条件好的话就会准备给你引产。一般情况下医生不希望拖到妊娠42周以后，因为超过42周发生围产儿不良结局的风险会增加。 最后需要强调的是，预产期只是参考，不是精确的某一天的一个点，而是一个±2周的范围，不要太过于纠结。生孩子就像树上结果子一样，熟了就会往下掉，至于哪天会掉下来，无所谓。熟的时间久了不往下掉咋办？去摘啊（引产）。生孩子不是数学，不会那么精确，也没有必要搞得那么精确。
所谓胎教，简单来讲就是怀孕期间准妈妈要补充足够的知识，去认识和了解周围环境对胎宝宝的影响，以指导准妈妈如何在孕程中让自己的身体和心理都能与胎宝宝共同成长。科学研究已经发现，准妈妈在怀孕期间的情绪状态会对胎儿的发育起到重要作用。如果准妈妈情绪稳定、心情舒畅，则有利于胎儿出生后的良好性情的形成；反之，如果准妈妈频繁精神紧张，大喜大悲，则会导致母体内的激素分泌异常，造成对胎儿大脑发育的危害。经过胎教的训练，会使得准妈妈重视自身的健康和营养，从而减少怀孕带来的各种不适和不便。同时，胎教训练还能培养准妈妈平稳的情绪，帮助准妈妈远离担忧和焦虑，消除压力，使准妈妈一方面保持愉快的心情，另一方面努力树立正面、积极的生活态度。除此以外，胎教的训练还能帮助准妈妈充实自己、建立自信，让怀孕成为自身蜕变和成长的机会。当准妈妈的身心环境都处于最佳状态时，胎宝宝在子宫内就会受到良好的刺激，身心都能得到健康的发育，这对于以后建立良好的亲子关系有莫大的帮助，也为宝宝出生后实施爱的教育奠定了基础。
