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WiFi:辐射很小,可以不用去考虑,家里照样可以用WiFi,你没有听说过人生有一大悲剧是“情到深处断WiFi”吗?

电吹风:辐射很小,可以用。

微波炉:可以用,如果微波炉的质量不是太好的话,会有一些辐射泄漏,所以在开启微波炉以后比较好离开,停下来再过去。

电磁炉:可以用,用的时候离开一定的距离。

复印机:可以用,辐射很小。

电热毯:可以用,在睡前半小时开启预热,睡觉时关掉。

电脑:可以用,现在的电脑基本上都是液晶显示屏,辐射很小。虽然可以用,但是也不要长时间使用,主要是长期坐着看电脑本身对身体也不是一件好事。

电视机:可以看电视,但是不要做沙发土豆,现在的电视机多数都是平板的,辐射很小,但是不要坐得太近,看得太久,对身体健康不好。

高铁:不影响,辐射很小,可以乘。

安检:可以过安检,安检门的辐射不像有人夸大的那么大,而且过的时间很短。

乘飞机:是的,高空的辐射会比地面的辐射大一些,但是没那么大,不可怕,可以乘飞机的。


为了对OS进行准确的定量,应当在新鲜样本中检测ROS和抗氧化剂的水平。直接检测方法,如脉冲射解和电子自旋共振谱技术已用于在身体的其他系统中检测OS,但是,精浆体积较少、ROS寿命较短以及必须在新鲜样本中检测导致这直接检测法在生殖系统内无法使用。广泛用于ROS检测的是化学发光检测方法,该方法采用敏感探针,如鲁米诺(luminol)和光泽精(lucige - nin)来定量精子的氧化还原活性。虽然这些探针的敏感性高,但它们也易于受到干扰,白细胞污染就是一个主要的混杂因素。并且该技术有一些缺点,它需要注意采集后的分析时间(小于1个小时)以及精子浓度计数上的要求(>1x10/ml)。此外,精液中ROS的来源无法确定。


“坐月子”是中国的传统习俗,其间饮食常被过分地重视,往往过量摄入动物性食物,不吃或少吃蔬菜和水果,以致影响营养平衡。应纠正这种饮食误区,做到以下几点:

①增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物(鱼、肉、蛋、奶),选用碘盐。

②产褥期食物多样不过量,重视整个哺乳期营养。

③保持愉悦的心情和充足的睡眠,以促进乳汁分泌。

④坚持哺乳,适度运动,逐步恢复适宜体重。

⑤忌烟酒,避免浓茶和咖啡。

乳母一天食物建议量:谷类250克~300克,薯类75克,杂粮不少于1/5;蔬菜类500克,其中绿叶蔬菜和红黄色等有色蔬菜占2/3以上;水果类200克~400克;鱼、禽、蛋、肉类(含动物内脏)每日总量改为220克;牛奶400毫升~500毫升;大豆类25克;坚果10克;烹调油25克;食盐不超过6克。为保证维生素A和铁供给,建议每周吃1~2次动物肝脏,每次50克左右。


· 遗传学角度

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· 后期抚育

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男人最佳生育年龄为——30-35岁。

· 遗传学角度

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· 后期抚育

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