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·均衡膳食，合理搭配，补充优质蛋白，尽量不饮用咖啡、茶叶和碳酸饮料，戒烟戒酒等，提前补充叶酸、维生素及微量元素等，为精子生长提供营养物质。
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月经周期出血第一天为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称一个月经周期。平均月经周期长度为28天，但成年妇女月经周期的正常范围较广，为21～35天。在初潮后的最初几年，青少年女性的月经周期常常不规则。约75%的青春期少女在第一个妇科年（初潮后一年）的平均月经周期长度为21～45天，到了第3个妇科年，60%～80%女孩的月经周期为21～35天，接近了成年妇女的月经周期。初潮后第一年，常出现月经不规则或异常子宫出血，这是由于下丘脑-垂体-卵巢轴发育不成熟，没有排卵所致。一般认为，在初潮后24个月才有规则的排卵周期出现。到第5个妇科年，约75%的周期有排卵。月经不规则的青春期妇女中，原因是神经内分泌系统未发育成熟，缺乏孕激素分泌或黄体期太短；另外半数妇女的月经不规则与雄激素水平增加有关，常见于多囊卵巢综合征患者。无排卵周期是无疼痛的，但可能伴有月经过多，这是因为在雌激素的单纯作用下，没有孕激素的对抗而使子宫内膜层不稳定，导致突破性出血过多。当规律性排卵周期出现后，月经周期长度变得规律，但却伴有痛经，这是由于循环中前列腺素水平增加所致。
分闭锁、尿道炎症状或前列腺异常等。梗阻性不育症患者的血清卵泡刺激素通常是正常的，但平正常并不能除外睾丸源性的无精症。事实上，原发性精母细胞发生出现衰减的男性有40％水平是正常的。抑制素是一种由睾丸滋养细胞产生的负反馈信号分子，对正常的精母细胞发生可能有较高的预测价值对于大多数此类患者许多医生将检查重点放在精液分析和影像学检查上，但实际上患者的病史和体检是十分重要的。仔细的体检获得的信息可超过任何放射学或实验室检查，例如，先天性双侧输精管缺如可通过检查阴囊内容物而十分容易的检查出来，但对生殖系统进一步的放射学检查却不能提示此种疾病（腹部超声可能会检出伴随的肾脏畸形）。对于此种患者首选辅助生殖治疗，可手术或经皮穿刺从附睾或睾丸内抽吸精子。因此，正确的体检会避免对自然妊娠的奢望和情感上的期待，也不会承担不必要的影像学检查。对于临床拟诊梗阻性不育症的患者可进行阴囊和经直肠超声检查。阴囊超声主要用来评价睾丸和附睾，着重检查有无解剖结构和实质回声的异常。经直肠超声主要评价射精管末端部分，包括输精管壶腹部、精索静脉、射精管和前列腺。
如果说子宫和输卵管属于硬件中的内存显卡连接线之类，那么卵巢就属于最重要的CPU了！如果CPU出了问题，再好的其他配件也都是浮云。 卵巢，一对孪生姐妹，在子宫左右各有一个，类似于扁椭圆形，成年女性每个卵巢大小大约为4cm×3cm×1cm，别小看这姐妹俩，她们决定了女性一生的健康和生殖的方方面面。 姐妹俩的第一个作用就是：分泌女性性激素。女性全身的器官组织基本都受性激素的作用，女性的脸蛋嫩不嫩、皮肤光不光滑、身材fit不fit、丰满不丰满……全看姐妹俩的心情。 姐妹俩的第二个作用就是：制造卵子，这可是生命的种子。 如果这姐妹俩出现问题，或者你干了一些让姐妹俩伤心的事情，她们肯定做出强烈的反应，你的麻烦就来了。 任何女性，一生中只有300～400个卵泡发育成熟并排卵，每排一个就少一个，没得补充。银行卡里的存款取出来后可以再继续往里存，但是卵巢不行，你拿出来了就不能再存回去了，所以，耗尽卵子是迟早的事情。任何人都无法去阻断这个过程，能做到的就是延缓消耗。这一点，也说明了当下时尚的卵巢保养问题是很忽悠人的。
