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1.重在预防

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2.坚持有氧运动

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3.臀部动作训练

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孕产妇死亡率

2014年中国孕产妇死亡率为21.7/10万，上海的孕产妇死亡率为6.74/10万。根据国际应验，孕产妇死亡率一般会有至少25%的漏报率，因此中国的孕产妇死亡率应该不止这个数。

婴儿死亡率

2014年中国婴儿死亡率为8.9/1000，上海的婴儿死亡率为4.83/1000。中国的围产儿死亡率为5.53/1000，上海的围产儿死亡率为2.44/1000。这些数据在不同的年份、不同的区域会有上下浮动。

计算生两个孩子的时间间隔有两种不同的开始方法，也有两种不同的结束方法，第一胎可以从怀孕开始计算，也可以从分娩开始计算，第二胎可以从怀孕开始计算，也可以从分娩开始计算，所以会有各种开始和结束的计算组合，不同的定义得出的结论也可能会不一致。下面就和大家谈谈常用的几种定义方法，可别搞混了。两次妊娠间隔时间，也被称为分娩到怀孕时间间隔，指的是一次活产分娩到下一次怀孕的时间间隔。分娩时间间隔也被称为分娩到分娩时间间隔，指的是连续两次活产分娩的时间间隔，这一时间间隔存在一个问题，就是没有将流产和死胎计算在内，因此平均时间可能会比较长。妊娠结局时间间隔指的是一次妊娠结局和另外一次妊娠结局之间的时间间隔，这一定义把人工流产、自然流产和死胎都计算在内，这对于流产、死胎等不良结局的风险评估意义更大。