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1.重在预防

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2.坚持有氧运动

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3.臀部动作训练

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植入前胚胎遗传学诊断技术该技术主要针对致病基因明确的单基因遗传病。其取材和助孕方式与胚胎植入前遗传学筛查技术相同。目的是将有基因变异的胚胎挑选出来，选取正常的胚胎移植入女性子宫，可避免夫妻怀上患有基因异常的胎儿，保证生育健康的后代。曾因严重基因问题而被迫行人工流产的患者、曾怀过有严重基因问题胎儿的患者、有家族基因遗传病史的患者可以选择胚胎植入前遗传学诊断技术，可以有效预防遗传病患儿的出生、减少不必要的流产、阻断相关遗传病对其后代的影响，减轻家庭和社会负担。但对于多基因遗传病和很多不明原因的遗传病，目前尚无更好的解决方法。希望随着科学的发展，会不断满足患者获得“完美宝宝”的美好愿景。

卵巢过度刺激综合征是促排卵过程中最为严重的并发症之一，促排卵过程中轻度卵巢过度刺激综合征发生率为5%～10%，重度发生率为0.2%～0.5%，虽然此类并发症并不多见，但有时会非常严重，甚至威胁患者生命，需引起重视，提前做好预防和监测，防范重于治疗。卵巢过度刺激综合征多发于超促排卵周期中的黄体期与妊娠早期。年龄小于35岁、卵巢储备好、多囊卵巢综合征、妊娠、血清雌激素水平升高是卵巢过度刺激综合征发生的主要诱因。可分为早发型与晚发型，其中早发型多发生于人绒毛膜促性腺激素使用后的3～7天，其病情严重程度与卵泡数、E2水平密切相关，如患者无妊娠，10天后症状缓解，若妊娠则加重病情。晚发型多发生于注射促性腺激素12～17天后，且随着妊娠期而加剧，多胎情况更为显著，主要是与注射促性腺激素对卵巢刺激有关。目前临床上卵巢过度刺激综合征严重程度主要分为轻度、中度及重度，但尚无统一的标准。临床上一般根据患者症状与体征，结合超声下腹水深度与卵巢大小进行卵巢过度刺激综合征分级，同时检测红细胞压积、白细胞数、电解质、肝肾功能以确定病情严重程度。卵巢过度刺激综合征发生后患者一般会出现恶心、呕吐、腹泻症状，也会伴随有胸闷、憋气，甚至胸腔积液较重时可致肺组织萎缩，出现呼吸困难，如发生肺栓塞或成人呼吸窘迫综合征，出现低氧血症等。

即使是没有那么大的危害，还是要尽量避免不必要的放射检查，要在有必要、有指征的时候去做放射检查。生活或工作环境中的辐射对胎儿有影响吗在自然界、在家庭、在工作场所、在公共场所，有很多辐射源，这些辐射源的影响经常被一些三姑六婆和各种“砖家”夸大和放大，搞得很多人神经兮兮，无所适从。其实这些家庭或工作环境中的辐射的特点，一是辐射剂量小，二是非电离辐射，影响很小；X线和CT设备属于电离辐射，放射剂量往往会比较大一些。大家比较担心的辐射源有手机、WiFi、电吹风、微波炉、电磁炉、复印机、电热毯、电脑、电视机、高铁、安检、乘飞机等。手机：孕期可以玩手机，可以看段爷涛哥的文章，因为手机的辐射不会像有些人夸大的那么大，但是比较好还是要有节制，不要和手机形影不离。幸福的生活和美好的风景在外面，在和朋友家人的相处之中。