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1.重在预防

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2.坚持有氧运动

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3.臀部动作训练

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核染色质异常的检测，染色体非整倍体的检测在第一或第二次减数分裂中期，会发生染色体不分离，导致精子含有异常染色体组。荧光原位杂交( FISH）可以方便地在精子细胞分裂间期评估染色体倍数，有研究显示人类精子染色体非整倍体的发生率远高于其他生物。设计针对特定染色体相对较大片段（通常0.2~2Mb）的特殊荧光探针，当探针与精子样本杂交后，在荧光显微镜下可见被标记的染色体部分在精子头部呈现荧光区域。多种探针技术能对不同的染色体组合进行检测，可以区分单一染体的二体性和二倍体。由于人眼区分颜色差异的局限性，一次仅能使用3~4种不同探针进行分析严重少、弱和（或）畸形精子症患者的精子具有较高的非整倍体率，这可能就是造成其WHO精子参数异常的原因。有证据表明在受精或胚胎第一次细胞分裂时缺少预防非整倍体的选择机制。但是尚不清楚非整倍体精子增加到何种程度后会对辅助生殖和自然生育造成不利影响。

美女丑男怀孕以后皮肤变细腻漂亮了是女孩，皮肤变粗糙难看了是**（有种说法正好是反过来）。怀孕以后皮肤的变化是和升高的雌孕激素水平有关系的，和自身的皮肤条件有关系的，和胎儿的性别没有半毛钱关系。好吧，你如果一定要说有关系，那可能有半毛钱关系。因为你如果坚持猜**的话，胜算的概率是超过50%的，因为在自然的情况下，没有外界干预的前提下，每生100个女孩，相对应会有105～106个**，目前在中国的实际数字是高于这个比例的，至于原因你懂的。

遗传问题导致的胎停在孕早期发生自然流产的患者中胚胎染色体异常是导致流产的主要原因，占孕早期流产的一半以上，其中流产发生越早，胚胎染色体异常的发生率越高。胚胎染色体异常主要有两种可能，一种可能是父母存在染色体异常，从而形成染色体数目或者结构异常的卵子或精子，进而形成遗传上异常的胚胎，这种异常会导致胚胎停止发育。另外一种可能是父母双方染色体是正常的，由于受到高龄、吸烟、酗酒、致畸药物的服用、大量接触有毒和有害物质及高剂量辐射等因素影响，导致卵子或精子形成过程中染色体数目或者结构的异常，进而形成有遗传问题的胚胎，导致胚胎停止发育。为避免上述问题的发生，对于存在两次及以上胚胎停止发育的患者双方，建议进行夫妻双方外周血染色体核型分析和胚胎染色体的检查。如果夫妻双方外周血染色体检查结果正常，而停止发育胚胎染色体筛查异常，那么这种情况就需要在下次受孕前尽可能排除导致染色体异常的因素，再进行备孕比较好，这种情况在年龄较大的患者中较为常见，建议患者在下次受孕前加强锻炼，调整饮食结构，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充优质蛋白质、微量元素，服用抗氧化的药物来减少卵子或者精子形成过程中出错的可能性和胚胎染色体异常的发生概率，生育一个健康的宝宝。而对于夫妻双方染色体和胚胎染色体均异常的情况，包括染色体数目或者结构异常，建议患者通过第三代试管婴儿助孕，该技术可在胚胎植入到女方宫腔之前进行遗传学筛查，将筛查正常的胚胎植入到女方子宫，避免出生缺陷的发生。对于染色体异常的夫妇，选择试管婴儿助孕前也应做好备孕，以有效改善卵子和精子的质量，提高胚胎的质量和试管婴儿成功率。

力均有所下降，注意力也难集中，在事情轻重缓急的判断方面会存在一定的问题。虽然会有这样那样的问题，但是无论是怀孕期间还是生孩子以后，女性的智商并没有下降。对于“一孕傻三年”的原因，一直有不同的说法：心理暗示：既然大家都说“一孕傻三年”，人们往往会接受这种心理暗示，再加上的确会出现记忆力下降和注意力难以集中的情况，说多了就会信，信多了就成了事实。生理变化的影响：在怀孕的后期和孩子出生以后，**妈妈往往会面对很多的问题和挑战，情绪波动会很大，家务事、带孩子的事情太多，有压力，可能会出现焦虑或抑郁，睡眠少，睡眠质量差，这都会让你记忆力下降、注意力难以集中。不要说怀孕生孩子带孩子的女人了，就是男人，休息不好的话，记忆力也会出问题的。