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月经要恢复,这样你至少知道是何时怀孕的,多数情况下医生会建议至少来2~3次正常的月经后再尝试怀孕。身体健康状况要恢复,这样你才会对再次怀孕有信心。心理状态要恢复不少女性在流产以后会情绪低落,会内疚,会去寻找各种原因和理由来自责,把流产的原因归结于拎重物、性生活、吵架、吃了不应该吃的食物、没有吃孕期维生素、没有吃保胎药、工作压力大、出差、锻炼身体,后悔没有早点去医院看医生。想得越多,就会自责越多。这种负面情绪不会轻易消失,有时会持续很久的时间,这时候她需要特别的帮助和关心,特别是丈夫的关心和支持。在少数情况下,丈夫的情绪也会低落,也需要得到专业人士的帮助。当自己无法解决或面对的时候,可以咨询相关的产科和心理专家,或是参加有相同经历女性的互助小组,通过倾诉和交流可以缓解和消除这些负面的情绪。当情绪低落还没有走出来的时候,是不适合再次尝试怀孕的。


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