总是干巴巴的怎么办？

　　2。饮食均衡

　　有时候缺少维生素B2也会引起阴道干涩，如果同时伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况。可以多吃一些五谷杂粮和带皮的水果，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

　　3。给身体润燥

　　秋冬两季都要加倍滋润身体，一方面是补水，每天2升的饮水量；另一方面是防丢失，避免劳神损耗体液。

　　4。避免做阴道冲洗

　　爱清洁的女性每天用温水清洗外阴就足够了。

　　5。更长的前戏

　　要求他更温柔、更耐心一些，给你更多的时间充盈。

　　急救手段：涂抹润滑剂

　　大部分阴道干涩都非病理性，可以暂时使用水溶性润滑剂。它刺激性很小，美国67%的夫妇都在使用。你们可以一场美妙的爱抚开始，顺势涂抹润滑剂。

　　医学指导：除避孕药之外，那些影响甜蜜的药物

　　1。降血压药 这类药物与减退、丧失关系最为密切。它会使女性阴道润滑度不足，性兴奋降低，甚至还会诱发抑郁症。

　　2。抗心脏病药 用于充血性心力衰竭的洋地黄、地高辛、强心灵等，可引起男子性功能低下。

　　3。利尿药 长期使用安体舒通会引起女性月经不调、闭经，甚至停止排卵。

　　4。镇静 安定、安宁等镇静药若长期使用，会降低。