按摩，促进乳汁分泌

按摩手法

    基本手法
　　第一节：促进乳腺管通畅
　　方法：用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩（见图1）。

　　第二节：使乳晕、乳窦变柔软
　　方法：用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬，故需按摩时间较长（见图2）。

　　第三节：加强泌乳反射。
　　方法：用拇指、示指、中指从乳晕部向方向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴（见图3）。
　　
　　特殊手法
　　第一节：缓解乳汁淤积
　　方法：一手呈“C”字形支托住，并微微振动，逐渐加大振动幅度；另一手三指从乳晕部向方向按摩（见图4）。
 
　　第二节：消退乳晕及周围组织硬结
　　方法：一手置于乳晕外测，拇指和示指垂直按压，另一手根据乳腺管走行，用挤奶的方法进行按摩，至使乳晕渐渐变软（见图5）。

　　第三节：改善短、平、凹陷者
　　方法：进行部的按、捏，同时对乳晕及乳管部进行按摩（见图6）。 　　
　　
　　　　

　　特别提醒

　　产前不宜进行按摩，以防早产。

　　基本手法适用于每位产妇，根据产妇不同的情况分别增加特殊按摩法。每天按摩一次，每个动作进行20~30次，于产妇出院后7~10天进行培训和指导，直到教会为止，然后由家访医生进行指导和督促。