女人更年期也许是天生的
http://www.qm120.com2008-08-21 16:43:15 来源:全民健康网
中医专家说,这是一种头部按摩。
成就率:80%
头部的按摩可以刺激头部的穴位,而水对于肌肤的刺激更有着潜移默化的安抚作用,通过按摩与水疗,头脑的清醒让人感到朝气蓬发,神采奕奕。自信其实就是这种自我感觉良好的状态哟。
烤肉 + 柠檬 = 防癌限速!
事件:有些人超爱吃烤肉
天气逐渐转凉,吃烧烤的人又多了起来。但烤肉时所产生的苯并芘是公认的强致癌物,它会在人体内长期积聚,对人的肠胃、肝脏造成损伤,容易导致胃癌、肝癌及胰腺肿瘤。对女性来说,常吃烤肉还容易患乳腺癌。可是,如此美味实在让人难以戒口,怎么解决呢?
健康佐餐小零嘴:新鲜柠檬、柠檬水、柠檬饮料
不妨把新鲜的柠檬汁洒在烤肉上,柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸以及奎宁酸等有机酸,还有丰富的橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙类物质,这些都能抑制致癌物对身体的侵害作用,有效地分解、中和致癌物,使之转化为无毒物质,还能抑制促进癌细胞生长的各种酶的活性,使其失去作用。此外,将柠檬汁淋在烤肉上,还能帮助肉类释放其自身的香味,使烤出的肉更鲜嫩美味。
为什么星期一最累!
星期一早晨!
据德国最近的一个问卷调查表明:近80%的人星期一早晨起床后情绪低落。为什么星期一就比星期二、星期三更让人疲惫呢?研究者现在对此给出了答案。
星期日夜里!
原因不在星期一早上,而在星期天夜里。一般在这个时候,人们就开始为星期一的烦恼担心了:起床、上司、干活。人们思前想后,无法安然入睡导致第二天的没精神。
星期五下午!
当然,让星期一成为最糟糕一天的并非只有前一天晚上,还有星期五下午,那个时候,通过一周的忙碌,人们已经放松了下来!着就让人难以应付2。5天后的紧张工作。所以干工作千万不要拖沓到最后!