孕妇警惕室内电磁污染 (图)

　　■ 从生活细节远离电磁波

　　要远离高强度电磁波辐射源，如高压线、变电站、广播电视发射台、差转台等。

　　家用电器尽量不要集中摆放，免得同时开启，形成超剂量辐射。

　　家用电器不要长时间操作，不用时不要让它们处于待机状态，因为在这种情况下，主机仍然发射着电磁波。

　　晚上睡觉时不要将手机放在头边。

　　有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，长时间的积累可导致不良后果。

　　■ 多吃新鲜水果和饮茶可减少伤害

　　平素还应该多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，比如青椒、胡萝卜、柑橘、草莓、猕猴桃、橄榄和动物的肝脏等。维生素C有利于调节人体电磁场的紊乱状态，增强机体防御功能，起到减少电子雾污染的作用。电脑工作者应该多饮茶，茶叶已经被证实是防止辐射的天然有效武器，坚持饮茶对预防或者缓解电磁波的辐射很有益处。   (责任编辑：高原)