新婚夫妻保健知识大全

       3、性前要注意清洗 之前双方应清洗外阴，保持生殖器的清洁。男性在清洗和阴囊的表面时，要把龟皮向根部牵引，完全暴露龟头，加以清洗，以免把污垢带入女方阴道。后，女子应小便一次，并及时清洗外阴。

　　4、新婚采用什么避孕方法好 新婚夫妇在方面正处于适应阶段，又比较频繁，生殖能力旺盛，宜选择以下方法避孕较为适宜。1）． 口服短效或探亲避孕药。因为这些药的成分主要是人体内自然存在的低剂量激素，不会对人体健康造成危害，所以是方便、安全的方法，实际应用效果也比较可靠。有些人应用后出现了闭经或月经减少，是口服避孕药的常见副作用，停药后即可恢复。但必须注意按规定服药，否则易导致避孕失败。 2）． 男用套或女用阴道隔膜。在夫妻有了一段时间的适应之后，可选用的避孕方法，它是通过阻断了精子与卵子相遇的机会从而达到避孕目的的，只要型号大小选择适当，使用方法正确，避孕效果也是可靠的。女用阴道隔膜对性快感也无影响。男用套的应用，不仅效果可靠，而且很大的是合乎性卫生的要求。3）． 避孕药膜、药膏、药片、药栓。都是通过杀灭精子来达到避孕目的，效果比较可靠。缺点是有个别人会发生过敏。因为新婚阶段尚无明显的规律，加之双方都缺乏经验，所以不宜采用体外排精和安全期避孕，一般也不选用长效避孕药。需要注意的是，由于口服避孕药和避孕药膜、药膏、药片、药栓，都有可能对精子或卵子产生不良影响，如果万一不慎避孕失败而怀孕了，为避免畸形或残缺儿的出生，应中止这次妊娠。而且凡使用这些药物（含男用避孕药）避孕的夫妻，如果决定受孕的话，一定要根据医生的要求，在停止使用这些药物的一定时间之后方可选择时机受孕，在这个时间内可选用套避孕。

　　5、怎样过好新婚之夜 第一次，**双方都有些害羞，特别是女方心理状态更复杂，因此男方切不可鲁莽，要体贴、爱护女方，以免引起女方反感或过度紧张而造成以后的不和谐。初次，首先遇到的是破裂和破裂后引起的疼痛、少量出血，因此**双方都应配合好，男方应温柔地、有步骤地激发女方，而后再进行，时动作要缓慢、轻。如果男方只顾自已而不顾女方，粗暴，不仅会给女方肉体上带来痛苦，还会给精神上带来不快，使女方对产生厌恶。女方也要主动配合，克服恐惧和紧张心理，愉快地与男方交接，越兴奋，阴道的分泌液就越多，滑润作用也就越好；精神越镇定、松弛也可减少时的疼痛。此外，在破膜时，女方两腿向上屈曲分开用手托住大腿，同时用力向下屏气，可减轻疼痛。对破裂时疼痛的敏感性，因人而异，有的很敏感，有的则不敏感，对疼痛较剧者，比较好停止数日后再。破裂后，裂口边出现红肿，并可有黑色凝血小块，一般经过２～３天后逐渐吸收消退，若遇到这种现象， 比较好在第一次后隔２～３天再，以防止伤口发炎。若破裂时出血很多，则应急诊就医，以免发生意外，切勿怕人耻笑而延误治疗。初次，男方也可由于缺乏性知识或过分激动，出现过早射精或失败，出现这种现象不必多虑，随着婚后性知识和性经验的增长，双方协调合作，问题会逐渐解决的。

　　6、旅游结婚期间不宜怀孕。第一，旅途中夫妇过于劳累、紧张，休息不好，睡眠不足，而且为了操办婚事，男方体力和潜力消耗太大，精子的质量相对较差，此时怀孕不利优生。第二，旅游之中生活无规律，食宿无保证，无论是对孕妇还是胎儿都得不到应有的舒适环境和充足营养。第三，孕妇身体薄弱，孕妇在旅途中易患感冒和其他疾病，对胎儿的生长发育极为不利。 第四，旅游中孕期卫生很难保证，加之新婚伊始感情热烈难以控制，频繁，此时怀孕对胎儿产生不良刺激，容易引起流产，严重的可导致继发性不孕或其他妇科疾病。所以，新婚夫妇在旅行途中要采取避孕措施，比较好不要怀孕。一旦发现怀了孕，应中止旅游，尽快回家休息。

　　7、婚后多久怀孕为最佳时期 据专家认定，结婚后的最佳受孕期为婚后三个月以后，因为此时**双方对已初步适应并逐渐和谐，新婚时的疲劳也已消失，当夫妇双方都感到体力充沛，精神饱满，性要求比较强烈时，说明已到了生物节律的期，这便是怀上一个健康、聪明的孩子的适宜时期了，若还能选择春暖花开，自然界春意盎然的2-5月受孕，则更容易满足孕妇及胎儿的生理需要，到冬季分娩，产妇又可得到较好的休息，以利有充足的奶水浦育婴儿，这无疑是优生优育的一个良好时机。