哺乳期乳房该怎么保健

　　另外还要注意以下事项：

　　1.多吸病侧：如果一侧有乳腺小结，应让孩子多吸有病的，这样做可以促进疾病的好转。

　　2.正确挤奶：学会正确的挤奶方法，以免造成的损伤。

　　3.关于胸罩：哺乳期间，妈妈应戴上合适的棉质胸罩，托起以改善的血液循环，减少的下坠。

　　4.的锻炼：哺乳期间，母亲比较好每天用温水洗浴1—2次；每天坚持做胸前肌肉的运动，如俯卧撑、扩胸等，可以加强前胸部肌肉的力量，从而增强对的支撑。