牢记四点，谨防变成工作丑女人

      4 、抗辐射，反击肌肤氧化造成的“假衰老”

　　隔离霜

　　电脑屏幕的静电效应会吸附大量空气中的微尘，而擦隔离霜可以减少灰尘对皮肤的伤害。隔离霜是在润肤霜之后、粉底之前使用，在面部点五点隔离霜，然后以拍打均匀。另外要切记，使用隔离霜后要特别注重清洁。

　　清洁肌肤

　　电脑辐射给肌肤带来最直接的影响是污染，因此OL们必须牢记，“无论回家多晚都要做足清洁程序再入睡”。首先，如有化妆必须先用专用卸妆乳进行卸妆；接着将浸过热水的毛巾轻轻盖在脸上，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，这时可在毛巾中加入一两滴精油，精油类型可根据个人肤质选择；然后再使用洗面乳，以绕圆圈的手势，用指腹轻轻按摩。

　　食盐洗脸

　　对于肌肤暗淡的油性肌肤，美容师建议一周进行一到两次的食盐洗脸：舀一匙食盐，倒在手心，加点热水化成浓浓的溶液，再遍抹面部，轻轻划圈按摩30秒后用清水洗净。

　　相信自己能变美，是摆脱丑女身份的第一步

　　心理急救：“主动保养”，反抗惰性才能不做丑女

　　专家：20%的美丽来自先因80%的美丽来自后天保养

　　从诞生的那一刻起，我们的年龄，就注定以“加法”出现。渐渐老去，是生命定律。我们从没妄想在“生辰本”上动手脚，但“看起来比实际年龄年轻”的理想，总有些技巧日新月异值得推敲。过去，“肌肤本质，80%天生、20%靠后天努力”的言论，或多或少叫人沮丧。事倍功半的潜台词，宣判我们的“防老抗老”总在牛角尖里碰运气。最新医学研究出肌肤的“老化速度”，20%是自然规律，80%则受到生活方式、心情态度、保养习惯、外在环境的影响。

　　换句话说，我们虽然不能改变“老化”的事实，却有比“自然规律”多4倍的能力“延缓老化”。事半功倍、少劳多得的美事，尤如替“积极防老，主动抗老”打了一针强心剂。

　　避开自欺欺人的陷阱，我们需要对生活更积极的态度

　　明知“皱纹也可以很美丽”是一种安慰，但是听了却很安心。安心以后皱纹也就越生越多了。这其实是一种恶性循环，为了避免掉进这样的骗局里，我们要舍弃成熟美的幻想，应该努力的是拥有一张让自己满意的脸，这是可以做到的。