秋季宝宝皮肤干燥怎么办？内外保湿真的不能忽略吗？

随着天气变冷，宝宝的皮肤逐渐变得干燥。秋冬如何保持宝宝皮肤柔嫩光滑？这想必是很多妈妈都想知道的。看一看！

秋季宝宝皮肤干燥的原因：

秋季，空气干燥，风大，空气湿度低，宝宝皮肤水分容易流失。同时，防止皮肤水分流失的油膜也会受到环境的影响。秋冬季节气温较低，皮脂分泌减少，对皮肤的保护作用也大大降低，导致宝宝皮肤干燥。

秋季婴儿皮肤干燥解决方案：

1.外用保湿。

使用保湿霜：宝宝刚洗完澡或洗澡后3分钟内立即涂抹保湿霜。这时，身体就能很好地吸收和锁住水分。全身护肤品应涂抹于全身，特别是脚跟、手、肘等容易干燥的部位。保湿霜应该每天至少使用一次。如果宝宝皮肤干燥，应考虑更频繁地使用。尤其是擤鼻涕后，记得涂护肤霜。

加湿器：为了缓解空气干燥，家长可以在家里使用加湿器，增加空气湿度。但不能24小时开放。注意通风，勤换加湿器内的水，防止细菌滋生。

防晒：入秋后，气温逐渐下降，但太阳辐射依然较强。因此，家长在带孩子外出时，尽量不要让宝宝的皮肤暴露在阳光下，可以给他戴上遮阳帽。宝宝6个月大后，家长就可以给宝宝涂抹婴儿防晒霜了。

2.内部保湿。

喝大量温水是补充水分的比较佳方法。我们应该让宝宝少量多次地补充水分。一般来说，1岁以下婴儿的饮水量应为每公斤120毫升至160毫升。 2-3岁婴儿每日饮水量为每公斤100毫升至140毫升。此外，维生素A还是对抗干燥的法宝。它保持皮肤粘膜层的完整性。还可以给宝宝多吃富含维生素A的水果和蔬菜，如胡萝卜、橙子、芒果等。

秋季宝宝皮肤干燥很常见，家长需要细心呵护。以上就是秋季宝宝皮肤容易干燥的原因以及解决这个问题的措施。希望每个宝宝都能拥有柔软光滑的肌肤。