女性月经期可以泡脚吗？6个好处你要知道

月经期间能泡脚吗？晚上睡觉前用热水泡脚对睡眠和身体都有好处。泡脚已经成为很多人生活的一部分，泡脚确实是一种很好的养生方法。但是我们知道女性每个月都有一个特殊的时期，那么这个阶段能泡脚吗？月经期泡脚会有什么影响？今天小编给大家带来答案！

月经期间能泡脚吗？当然可以!

你必须知道这六个好处！

其实月经期可以泡脚，这几天泡脚对女性朋友有很多好处。月经期间用热水泡脚，不仅能促进经血顺利排出，还能有效排出人体内的水分和寒冷，还能温暖身体。

经期泡脚的六大好处如下：

好处一：调节血压。

中医认为，人体内脏在脚上有相应的投影，脚是足三阴经的起点，足三阳经的终点，踝关节以下有60多个穴位。

用中药泡脚治疗高血压可以有效预防药物的毒副作用，效果更好。由于高血压患者需要长期服药，为了减少药物对人体的激素刺激，体的激素刺激。

好处二：缓解痛经症状。

大部分用热水泡脚一段时间后，身上会出现一层薄薄的汗水，因为泡脚提高了人体的温度，从而达到了驱寒的效果。

很多女性朋友月经期间痛经，严重的人可能卧床不起，很多人会用热水袋敷。事实上，泡脚也决感冒引起的痛经。

好处三：改善血液循环。

足浴可改善足部血液循环。水的温暖作用可以扩张足部血管，增加皮肤温度，从而促进足部和全身的血液循环。有人做过测试，一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡30-40分钟，全身血流量增加10-13倍。

好处四：促进新陈代谢。

足浴可以促进足部和全身的血液循环。由于血液循环量的增加，可以调节各种内分泌功能，促进各种内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素和肾上腺分泌的肾上腺素，可以促进新陈代谢。

好处五：消除疲劳。

足浴最大的作用是消除疲劳。古人从实践中总结出热水足浴来消除疲劳。

好处六：改善睡眠。

泡脚能促进血液循环，加速血流，驱散足底沉积物，消除疲劳物质，改善人的睡眠。

月经期可以泡脚！而且月经期泡脚有以上六大好处。你知道女性朋友吗？小编建议：如果女性月经量大，月经时间长，不建议泡脚。泡脚会促进血液循环，在一定程度上增加月经量，严重时甚至贫血，尽量避免。