备孕厦门试管婴儿如何调理？

　　备孕试管婴儿如何调理?近几年不孕症的发病率逐年增加，有些人通过一些治疗可以成功怀孕了，但还有些夫妻依旧奋战在求子的道路上，无可奈何的她们选择了试管婴儿技术。很多夫妻对于试管婴儿的认知仍旧停留在一知半解的状态，就连他们在做试管婴儿之前的备孕都不是很了解该做什么。

　　首先备孕的夫妻要调理好自己是身体情况，吸烟和酗酒是精子的大敌。因为长期吸烟可以导致精卵的密度和活动力下降、精卵畸形率升高，受精能力下降。而酗酒会导致性腺功能降低，性功能障碍，生精能力下降。所以各位要做试管婴儿的准爸妈们，请在迎接小生命的前3个月开始做好戒烟和戒酒的准备哦。

　　各位做试管的准爸妈们在备孕期间，除了保持良好的生活习惯，调整好作息有一个健康的生活之外，也可以在饮食方面做些准备工作。比如保证充足的优质蛋白质、合理补充矿物质和微量元素如补锌和补硒、多吃绿色蔬菜和水果等等。

　　试管婴儿的成功与否和心理因素也有着一定联系，同样心理因素也是可以通过自己进行调节的，有一个好的心情对妊娠率的提高有很大的帮助。女方在做试管婴儿的过程中，可以通过自我的调节以及夫妻之间进行沟通交流，好朋友之间进行相互倾诉以及医生与患者之间进行沟通等都是一些比较好的调节方式。倾诉可以让压力得到释放，同时家庭方面的鼓励和支持也是不可缺少的。

　　在试管婴儿的治疗过程中，丈夫的角色是很重要的。丈夫所扮演的角色是一个试管的参与者，也就是说试管婴儿并不是女方一个人的事情，同样丈夫也是应该参与其中的，大多数的女性都是感性的，心灵并不像想象中的那么坚强，但很多事情都在自己慢慢承受着。在这其中的丈夫就需要做到分内之责，做好妻子的依靠，与妻子一起走过这一段路。