【孕育指南】：月经越来越提前是怎么回事？

月经越来越提前是怎么回事

1、不良习惯

如果经常熬夜加班、会导致身体超负荷，身体内分泌也会受到影响，会导致月经出现异常，再加上精神压力大，饮食不规律，经常食用刺激性、生冷的食物，会导致月经出现提前。建议养成好的生活习惯，每天按时睡觉，少吃刺激性大、生冷的食物，可以改善月经提前的现象。

2、人体衰老

四十五岁以上的女性会出现月经提前的现象，这说明女性已经进入绝经的过渡期，属于正常的生理现象，不需要进行特别治疗，如果想要延迟绝经时间，可以在医生的指导下口服药物进行干预。

3、卵巢疾病

如果女性卵巢出现疾病，比如卵巢炎症、多囊卵巢综合征、卵巢肿瘤等，都会导致月经出现提前，建议去医院做个详细检查，了解具体原因，然后再进行治疗，待身体康复后，月经就会恢复正常。

4、子宫疾病

女性朋友很容易患上子宫类疾病，比如宫颈炎、子宫内膜炎、子宫肌瘤等，会影响月经周期，导致月经提前到来，影响女性的身体健康。如果发现身体出现异常，建议去医院做检查，这样也可以早发现早治疗。

月经提前怎么办

1、饮食

月经提前与饮食不规律有很大关系，要想改善月经提前的问题，应注意饮食，多吃清淡有营养的食物，比如蔬菜、水果、肉类、蛋类等，少吃刺激性大、辛辣的食物。

2、调整作息

月经提前与长时间熬夜也有关系，每天晚上十点之前睡觉，保证充足的睡眠时间，有助于调节内分泌，这样月经提前的现象可以得到改善。

3、药物

如果月经提前是因为卵巢功能衰退引起，可以在医生的指导下口服药物，比如黄体酮胶囊、黄体酮注射液等。

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