春节后宝宝积食食疗法

　　春节后宝宝积食食疗法，春节期间，大人或宝宝都会趁着这个时节大吃大喝，宝宝们更是趁机大肆的吃自己爱吃的零食，因而假日期间因患积食症到医院就诊的宝宝占去了很大的比例，对伊节日期间的合理饮食十分重要，我们可以通过一些食疗方法帮助宝宝缓解积食造成的不适。

　　一、宝宝积食的表现

　　宝宝会在睡眠中不停的翻身，有时还会咬牙；宝宝食欲下降；宝宝会说自己肚子涨或肚子疼；此外如恶心、呕吐、厌食、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等都是可能会出现的症状；

　　二、宝宝积食的食疗法

　　1、山药米粥

　　准备干山药片100克，大米或小黄米同样100克，适量白糖。首先将大米或小黄米淘洗干净，然后与山药片一起碾碎，放入锅中加水熬成粥，盛出后可以根据自己口味放些白糖或不放都成，直接食用即可；

　　2、白萝卜粥

　　材料是白萝卜1个，大米50克，红糖适量。我们先将白萝卜、大米分别洗净，萝卜要切片，然后在锅内放入适量的水先将萝卜煮大约30分钟，然后再加米一起煮，煮至米烂汤稠，在放入适量的红糖，煮沸即可食用；

　　3、糖炒山楂

　　准备适量的红糖，如过宝宝有发热的症状也可改用白糖或冰糖，将糖放入锅用小火炒化，然后在加入去核的山楂，再炒大约5到6分钟，能闻到酸甜味即可；

　　春节免不了要吃吃喝喝，但是也要多多关注自己的身体健康！