别把空调病当感冒
空调病是一种内分泌综合征,其症状主要表现为头晕、发热、盗汗、身体发虚,由于这些症状与感冒的症状相似,许多人往往将空调病误认为是感冒。
空调病是近年来在都市中流行的“富贵病”。由于空调房室内外温差较大,经常出入会引起咳嗽、头晕、咽喉疼痛、流鼻涕等感冒症状。如果空调温度调得过低,衣着单薄会引起关节酸痛,手脚麻木。在空气不流通的空调室内呆得过久,容易使人出现胸闷憋气、头晕目眩,这些症状就是空调综合征,俗称空调病。
空调病是怎样形成的呢?我们知道,空调器的基本工作原理就是通过气体热交换调剂局部区域的温度,这就需要一个高度封闭的环境。在这种环境中,灰尘、烟雾、病菌、废气的浓度不断增加,氧气含量不断减少,空气质量越来越差。据调查,在空调环境中,6小时后空气内氧含量下降13%,大肠杆菌增多1.11%,其他病菌也有不同程度增长,导致人体供氧不足,免疫力下降,各种细菌病毒便乘虚而入,使人患空调病。
专家告诫,空调病是可以预防的。要保持室内通风,室内外温差不要超过5℃~7℃,还应避免长时间待在冷气室内,应让皮肤有流汗的机会。凡是运动后一身大汗时,切勿立即入空调间,以免使张开的毛孔骤然收缩,受凉致病。有条件的家庭比较好使用开放系统的空调机。长时间在空调环境中工作的人应多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,补充维生素和蛋白质以增强抗病能力,对预防空调病也有一定作用。另外,大葱姜糖水能防治空调病。取生姜三片,带根葱头2个,放入锅内加水适量煮沸。取红糖10克,放入碗中用煮沸的大葱生姜水冲入,趁热服下,每日2次,对防治空调病有一定的效果。
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