很多第一胎没有生孩子的夫妻都希望第二胎能生孩子。那么生孩子的秘诀是什么？有没有一种健康而简单的方法来实现呢？
母亲和婴儿
如果你想在第二胎生个宝宝，就应该均衡饮食，吃碱性食物。如果一对夫妇在计划生育过程中真的想生孩子，那么为了增加生孩子的机会，女性应该多吃碱性食物，因为这种食物可以平衡身体的酸碱度，使身体呈碱性，增加Y精子受精和与卵子结合的机会。一般来说碱性食物包括新鲜蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。
一般来说中药对女性很有帮助，不仅可以保养身体，还可以增加生孩子的机会。
根据女性的生理周期，服用中药的适宜时间是在月经后一周左右，也就是刚好属于月经结束，排卵前，用量以每月至少服用两到三次为佳，虽然服用中药不一定能生子，但对于现代忙碌女性的健康来说，确实有很好的补益作用，相当有帮助，所以有了中药，首先可以试试。
既然饮食控制对准备怀孕的夫妻来说如此重要，相信很多准爸爸、准妈妈一定开始兴奋不已，但难免还是有疑虑，不知道什么时候控制饮食合适，必须持续多久，才能真正达到按自己的节奏生孩子或孩子的目的。其实，平衡饮食改善身体是连续的、累积的，当然需要一定的时间来适应和调整，所以如果夫妻俩真的想控制饮食，那么比较好在计划怀孕前一年开始实施，这样效果会更好。另外除了准妈妈自己控制外，准爸爸也要和妻子一起控制饮食，保持每天有规律的生活，尽量避免过度劳累。
