随着二胎政策开放以后，越来越多高龄家庭选择生二胎，对于生育女性来说，高质量卵子是孕育的前提，只有成熟的卵子和精子的结合才能孕育健康宝宝，而大部分高龄女性过了最佳生育时间，卵子质量下降，无法自然受孕。那么做泰国试管婴儿如何有效提高卵子质量？下面跟随来一起了解一下吧。
做泰国试管婴儿如何有效提高卵子质量？
1、保持轻松愉快的心态
强烈的情绪波动或突然的巨大精神刺激，会使得中枢神经系统改变，引起月经不调、影响卵子质量。
2、养成良好的生活方式
尤其女性不要熬夜。因为经常熬夜，昼夜颠倒会使身体机能失调，影响卵巢功能的正常运转，也会改变卵子的生存环境。作息规律;饮食营养均衡;适当锻炼。
3、不穿紧身衣裤
紧身的衣裤会使卵巢发育受到限制，对卵巢有损伤，影响卵子质量。
4、远离危险环境
环境因素也会影响卵子质量。故而，女性朋友一定要远离橡胶制品、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯等不良环境。
延伸：男性在泰国试管婴儿取精阶段注意事项有哪些？
心态方面：保持心情愉悦，避免精神过度紧张、焦虑，不要久坐，适量运动。
饮食方面：平衡饮食适当多吃新鲜蔬菜水果、西红柿、大蒜、瘦肉、鸡蛋等，对提高精液质量有帮助。
生活方面：避免接触高温环境，不要蒸桑拿和泡很烫的热水澡。温度高于38度会使精子质量下降(近期发烧会引起精子质量下降。另外不要穿紧身内裤，避免接触有害射线及有毒有害物质。
以上就是有关“做泰国试管婴儿如何有效提高卵子质量？”的详细介绍，希望对您有所帮助，拥有15年试管服务经验，帮助6000+以上家庭好孕归来，我们期待能为您服务！
