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孕晚期

在怀孕晚期,孕妇应注意保持良好的睡姿,建议左侧卧位以促进血液循环和减轻子宫对内脏的压迫。饮食方面,应选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果,同时注意少食多餐,避免油腻和辛辣食物。孕妇还需警惕异常症状,如严重头痛、视力模糊、腹痛、阴道出血或胎动异常等,若出现这些情况,应及时就医以确保母婴安全。

最近更新:2025-01-18 15:53:14
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