上海市第一人民医院
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促排卵后注意事项有哪些？饮食禁忌有哪些？
此答案来自提问者采纳的权威答案采纳时间：2025-02-05 20:49:40
促排卵是辅助生殖技术中的重要环节，尤其适用于一些子宫正常但无法自然受孕的女性或男性精子异常的情况。促排卵后，女性需要注意以下几点，以确保身体能够顺利恢复：
1、注意休息：
尽量卧床休息1-2天，之后可以逐渐增加活动量，但避免剧烈运动和重体力劳动，以防卵巢扭转。
休息期间注意按时用药，如医生开具的预防感染的抗生素等。
2、观察身体状况：
注意观察有无出血、腹痛、感染、小便异常等情况，特别是既往患有多囊卵巢综合征的患者，需警惕卵巢过度刺激综合征(OHSS)的发生。
如有剧烈腹痛、恶心、呕吐、大量腹水等症状，应及时就医。
3、饮食调整：
保持饮食清淡、易消化，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、蛋类、鱼类等，以促进身体恢复。
可以适当摄入利尿食物，如西瓜、冬瓜等，以预防腹水。
避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、胡椒、芥末等，以及寒凉、生冷、油腻食物，如冰激凌、肥肉、炸串等，这些食物可能加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
4、个人卫生：
保持外阴清洁，避免感染。促排卵后3天内不宜盆浴和游泳，可以淋浴。
避免性生活至少两周，以减少感染风险。
5、定期复查：
根据医生建议，定期进行复查，以确保身体恢复正常。
6、其他注意事项：
避免进行性生活、坐盆浴，同时注意防寒感冒等。
如有需要，继续按照原计划服用医生开具的药物，如二甲双胍等。
饮食禁忌
促排卵后的饮食禁忌主要包括：
1、辛辣刺激性食物：如辣椒、胡椒、芥末、洋葱等，这些食物可能刺激卵巢，引起腹痛、腹泻等症状。
2、寒凉食物：如螃蟹、冰激凌、冰冻饮料等，这些食物可能使宫腔内的温度降低，不利于受精卵着床，同时可能加重腹痛、腹泻症状。
3、含酒精的食物和饮品：如酒心巧克力、葡萄酒、啤酒、白酒等，酒精会对身体造成一定刺激性，不利于恢复。
4、油腻食物：如肥肉、炸串、油条等，这些食物可能加重胃肠道负担，导致腹胀、腹痛、消化不良等不适症状。
5、高糖食物：高糖食物易导致血糖升高，不利于身体健康，应适量摄入。
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