试管婴儿着床期是一个敏感阶段，良好的饮食习惯有助于提高成功率。在此期间，应避免食用寒凉性食物如螃蟹、甲鱼等，这类食物可能刺激子宫收缩，影响胚胎着床。辛辣刺激性食物也应少吃或不吃，它们可能导致消化不良、便秘等问题，增加腹部压力，不利于胚胎稳定。此外咖啡因和酒精需严格控制摄入量，研究显示高剂量咖啡因摄入与降低妊娠率有关；而酒精则可能干扰激素平衡，影响胚胎发育。尽量减少加工食品摄入，其中含有的防腐剂、色素等添加剂可能对胚胎产生不利影响。多吃富含蛋白质、维生素及矿物质的食物，比如新鲜蔬菜水果、全谷物、瘦肉等，以保证营养均衡，促进胚胎健康成长。同时保持适量运动和良好心态也是成功的关键因素之一。
