孕中期穿5cm粗跟鞋危害：孕中期穿5cm粗跟鞋影响胎儿发育。孕妇孕期可以穿棉内里的平底鞋，穿鞋尽量宽松一点，方便穿脱和孕检。孕中期应该在家多休息，不要经常外出，以免发生意外，有什么不适，应及时到医院就医。
孕期选择鞋子要材质柔软，比较宽松但不容易脱落的鞋子，选择可以调节鞋子松紧的款式，鞋子高度控制在1.5公分以下，超过这个高度，会给脚部带来负担。鞋子尺码一般免费大一号的鞋子，鞋底要选有防滑效果的比较好。
孕妈妈在怀孕期间尤其是在孕中期穿粗跟鞋是非常不适合的，经常穿粗跟鞋，对孕妇及胎儿都有很大危害，主要有以下三个方面：
1、不利于身体健康
怀孕期间孕妇穿粗跟鞋，双脚处会出现不同程度的浮肿，而且肿胀还会加剧，影响孕妇的健康；
2、容易摔跤
孕妇穿5cm粗跟鞋，由于身体重心较高，行走中会由于重心不稳，容易摔跤；
3、影响胎儿发育
孕妇穿粗跟鞋由于身体过于前倾，容易压迫腹部，影响胎儿的正常血氧给予，不利于胎儿吸收营养，还可能导致流产。
