2025东莞结婚多年都怀不上的夫妻该怎么办？

2025 年东莞结婚多年都怀不上的夫妻，可以参考以下方法来解决问题：

常规方法

·调整生活方式：夫妻双方都应保持健康生活习惯，戒烟戒酒，避免熬夜，适度运动，合理膳食，多吃富含维生素、微量元素及能提高精子和卵子质量的食物，如生蚝、山药、虾等.

· 计算排卵期：准确计算排卵期，可通过月经周期推算，即下次月经来潮前 14 天左右为排卵日，排卵日的前 5 天和后4 天连同排卵日在内共 10 天为排卵期，也可使用排卵试纸、基础体温测试、B 超监测等方式确定，在排卵期合理安排同房，能提高受孕几率.

·缓解心理压力：焦虑等不良情绪会影响体内激素分泌，导致身体机能异常，不利于怀孕。夫妻双方要保持良好心态，可通过交流、培养兴趣爱好、心理辅导等方式缓解压力.

·进行全面检查：夫妻双方应到正规医院进行全面身体检查，包括男性的精液质量检查，女性的卵巢功能、输卵管是否通畅、子宫环境等检查，以明确病因，采取针对性治疗措施.

借助辅助生殖技术

·人工授精：适用于男性轻度少弱精症、液化异常等，或女性宫颈因素导致的不孕。是将优化处理后的精子注入女性生殖道内，使其受孕的一种技术。

·试管婴儿：一代试管婴儿主要针对女性输卵管堵塞等问题；二代试管婴儿适用于男性严重少弱精症等情况；三代试管婴儿则主要用于解决夫妻一方或双方存在染色体异常、单基因遗传病等问题，以及高龄产妇因胚胎染色体异常导致的反复流产等问题。

关于三代试管

·优势：对于高龄女性，三代试管可通过胚胎植入前遗传学检测，筛选出染色体正常的优质胚胎进行移植，提高受孕成功率，降低流产和先天缺陷风险，同时还可借助年轻女性的卵子提高受精率和胚胎质量.

· 东莞可做三代试管的医院：有广东省人民医院、东莞市妇幼保健院、南方大学附属深圳红会医院（东莞分院）等.

· 费用及补贴：2025 年东莞的三代试管婴儿费用预计 30万元左右，不过政府推出了补贴政策，符合条件的夫妻高可获 20 万元补贴.